tvb now,tvbnow,bttvb# O6 u1 H2 n4 |" |+ M3 {* \+ b5 F8 A
材料: 公仔箱論壇+ x8 `1 e( \* \( w3 \0 F
龍利魚柳12安士、榴槤乾（切小塊）1杯、青及紅西椒各 半隻（切角）、洋蔥 半隻（切片）、蒜片1粒、薑6片' e- f6 b9 Y) ]( R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R% F% R9 F/ M& V7 {$ b
, i+ k+ q; {/ G& ]+ q# x
調味醃料（龍利魚柳）：
3 N( y6 i( b3 @' T# L& Rtvb now,tvbnow,bttvb食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
* m5 S! x* w+ \9 B! m* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r( _- B; B# _9 ^0 Q+ p8 ?& J
9 W% `3 r, d2 i6 l5.39.217.77:8898汁料：
, s' f. |, k: |砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半: ?; l2 o: J/ A7 O6 X
5.39.217.77:88989 a% X4 I i% ^6 c8 X5 Q' q
/ l0 {" |3 g4 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 V, |2 f5 |. E X" }1.魚柳洗淨，充分抹乾身，與醃料拌勻醃5分鐘；拍上生粉，下鑊半煎炸至金黃脆身，取出隔油片刻，再放回油中煎片刻，取出備用。0 f; E S9 h8 F6 K7 U
8 X. V! I% c% l6 ]" Y
2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒，加入汁料煮滾，攪拌煮成濃汁。
; x# L+ a0 v( r" r4 ^+ j5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L. s7 w; S/ R& M6 {
3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾，快速兜勻即可上碟。
) o7 u2 j6 z3 W, X1 S公仔箱論壇7 w. P7 t6 z7 \, {7 H
|
發表於 2015-4-22 01:18 PM
| 