【春韭烤鱿鱼】
/ J$ `1 u4 s4 j; ?; o* G$ Ytvb now,tvbnow,bttvb嗓子没有好 T' F6 ^: g6 O" n5 m+ v
2 t5 k# @( |& K+ X0 d" ?* q* `' k$ Xtvb now,tvbnow,bttvb喝水喝水喝狠多水
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; ?8 T- K* y4 L+ |tvb now,tvbnow,bttvb可是水喝多了真是会反胃tvb now,tvbnow,bttvb$ P3 P: @" i J" V1 v1 `
' T: z9 t% {6 x# Wtvb now,tvbnow,bttvb除了止咳糖浆白开水公仔箱論壇5 B% d/ g2 s( `- C( j
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随便吃点香香的就行~
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* i v$ u' Q$ F比如韭菜烤小鱿鱼吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `; G/ [% Q. U; @
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b2 q% K! Z0 T
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 tvb now,tvbnow,bttvb) N3 t) ?1 t# Y7 @0 ?
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1 N* i) V4 Y* H% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f1 i" B$ z7 X, I& @6 Y! G
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2 {% W/ f# h0 W/ k调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
1 A& N2 M5 I3 p$ `9 L0 ^tvb now,tvbnow,bttvb罗勒百里香根据个人口味可加可不加公仔箱論壇8 u' d2 U- }4 r" C3 W
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) S3 J" F. O! I) C/ Y3 W5.39.217.77:8898做法：5.39.217.77:88989 c8 K, [5 P2 ]% O' E/ ]
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
% v; f7 V8 b/ S7 ?5 \* [) Q 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右5.39.217.77:88980 P8 f0 m% R5 \0 e1 ]
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
7 j M- ?* Y" t3 l, C% M" c3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
7 V0 J3 l: g' w- C E: \) W8 g5.39.217.77:8898 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~5 c+ h+ F$ W% J0 B5 _3 y
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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