【春韭烤鱿鱼】 ( w4 Q" j- G0 Q: ~, E
嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃5.39.217.77:8898) X7 U( q* m# t2 D' ~" D* _; D2 F
, s; l8 M; |3 E! Rtvb now,tvbnow,bttvb除了止咳糖浆白开水
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9 \5 g9 [! w6 u) K# W& O7 E# A' h$ S公仔箱論壇随便吃点香香的就行~公仔箱論壇+ r* ^! `! U' W# Q% u
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
; L j; {! T- f" R* V5 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
% `1 C6 W# ?$ O; A0 K$ R5.39.217.77:8898罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法：( d* [9 e K& b# o
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
, {1 C# {4 X y q/ S1 S1 J 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右tvb now,tvbnow,bttvb* ~9 X) `( y7 O9 `
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
1 a0 u/ N( ~- F- K公仔箱論壇3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
1 B+ G4 L9 n3 C c0 `) e) |tvb now,tvbnow,bttvb 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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, z- [% d# s% a" \9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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