【春韭烤鱿鱼】
m8 u1 m A* ^+ F* R) v6 j ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗓子没有好5.39.217.77:8898) R6 S' q' d1 F6 r4 k; u: S8 Y
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喝水喝水喝狠多水
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4 |) I- p- {9 x! [" y3 ?# [5 \& etvb now,tvbnow,bttvb可是水喝多了真是会反胃公仔箱論壇0 _8 I3 [$ b |0 W; p& L
; L% r o7 f) W- q. @+ u公仔箱論壇除了止咳糖浆白开水5.39.217.77:8898: J1 [$ \3 |' t( T
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随便吃点香香的就行~$ f1 m+ @4 D8 P. r6 w
! w2 z0 p5 e2 n, `5 B- @' H+ S( A公仔箱論壇比如韭菜烤小鱿鱼吧5.39.217.77:88981 E% G" {( y9 b/ y# e# f! g7 K
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
8 D6 C1 L! D; b0 e- ?) ?# X% k rtvb now,tvbnow,bttvb材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 + U* S9 H8 [. L& m' o8 R" u
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& c3 z3 ?" Z7 p( S$ P! X公仔箱論壇调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒公仔箱論壇- H( N* _0 u' ~9 ]/ X2 r: H( C1 R
罗勒百里香根据个人口味可加可不加. O$ M' g/ T7 t. _3 S6 {6 x
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5 J+ S4 `/ E# [做法：
A8 I4 P0 P: Y6 W4 \% G! I5.39.217.77:88981，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
3 e8 D3 |: G2 I3 a7 [ 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
$ n# Z; w" r1 X& g M/ u公仔箱論壇3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,5.39.217.77:8898; u3 A# N9 ]" } ], d
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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- u0 w( r# I L# N/ D4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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