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[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】
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: y; Q+ s, g  h! u5.39.217.77:8898喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃
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除了止咳糖浆白开水, u( w% ]* O/ @" S0 h5 m) z, a
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随便吃点香香的就行~公仔箱論壇1 ?& u; n8 H, q+ n- b: u

& f* K3 h& ], e+ v公仔箱論壇比如韭菜烤小鱿鱼吧公仔箱論壇; m& j- ~) g) i3 w& d5 c# [3 T
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+ _1 \' i; B# \2 ntvb now,tvbnow,bttvb鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
4 J, M# ^/ n/ o- _1 ], F+ B公仔箱論壇材料:小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r& d8 h) i: ~( n6 h: Z
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; G" e' d1 P9 l9 q. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味:盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒tvb now,tvbnow,bttvb8 `5 W; k& u3 \0 I$ ^1 a' r
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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- W  ?; F: o! _- G5 R1,小鱿鱼弄干净(功夫狠费得耐心);下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X) ]) W9 ^3 y9 n2 f
   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右公仔箱論壇9 ~- b3 a0 c& h1 x8 `$ l' _) c
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2,韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
8 K$ t- J' k& V" V8 v3,码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
6 ~2 R) p, K! `! h# J公仔箱論壇   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.tvb now,tvbnow,bttvb' ^/ j7 U" q/ [* z( `
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5 p$ U+ w& O, E5 p0 V# J* _- K6 c公仔箱論壇4,把烤好的鱿鱼取出,撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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thank you very much
这种做菜的方法,我觉得很新鲜。
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