[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

嗓子没有好公仔箱論壇1 w+ ^; Z, S! _1 ~6 S

喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃
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除了止咳糖浆白开水公仔箱論壇9 Q2 g6 @; i. ^ E: L
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随便吃点香香的就行~公仔箱論壇' F7 M2 Z$ e% j5 k: f9 O2 T

比如韭菜烤小鱿鱼吧# L7 ^3 |+ ~& y j8 W6 i2 U: a2 E9 z

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼/ \$ m' Z4 w- p2 p
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干 5.39.217.77:8898" ]5 ~" X5 b2 b: \8 a) O; \+ l

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调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒$ b7 {8 O# @! _6 `0 s
罗勒百里香根据个人口味可加可不加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _6 W+ Q0 Q9 H- X

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做法：
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒5.39.217.77:88981 W9 s; Y, j2 G! @) n+ j4 \
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右公仔箱論壇  d8 V6 K% E7 ~  G
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,5.39.217.77:8898- s7 g4 {: z5 D. f( t0 W. W6 ^; U
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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