這個方法就是跪膝法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m3 N+ ^" X% {
& O% E1 C* u) O6 b% z g; ?/ P: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日找個時間，雙膝跪在不太軟的床墊上或者厚地氈上，然後跪行二十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 o% {) G- W0 _3 b; f
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下筆之前，我去地氈跪行了幾分鐘，就有點吃不消。不過，為治好膝頭痛，這個方法還是可以一試的，朋友說連做兩至三個星期即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c( \" |* C# i }, U0 N. O
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正所謂今天不養生，明天養醫生，辛辛苦苦賺回來的錢，還未好好地用在本來想用的地方上，就得拿去「奉獻」給醫生了。一輩子就這樣過去，真真不值啊！
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5 Q1 m Z; l& A5.39.217.77:8898話說回來，為甚麼這個方法可以毋須藥石而能令膝頭不再疼痛呢？& \; ~4 u' D$ G+ y, B
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原來，這關乎氣血。! ~/ T0 N# p% x h3 s/ m: s" f
9 O8 H' }/ D2 n4 N# \& r5 \7 y先看看為甚麼會膝頭痛？大家都知道，膝蓋（頭）是一個關節，但凡關節使用得太多了，就會有磨損出現，隨着年齡的增長，氣血就會「買少見少」，於是，提供予膝蓋的氣血也逐漸減少了。
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續談跪行治膝頭痛。然而，當你跪着行走時，氣血就會不斷地流向膝蓋（頭），膝蓋因為有新鮮血液的供給，於是積在這個部位的寒氣消散了，積着的液體也消退了，就連腫痛也沒有了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u; y2 I. E6 A2 R
+ @# R: n2 g* s7 d+ d& a1 O0 `氣血是這關節的潤滑劑，一旦潤滑劑足夠，痛就消失了。; V+ ?& x7 x2 ?
) J2 u1 f0 Y' A, T5 B$ Z; ]% c公仔箱論壇做這個跪膝法前，如果你的膝頭已有傷痛，請不要立即跪行，而是先跪着不動至少三分鐘，然後才慢慢移動。不久，就會適應的。tvb now,tvbnow,bttvb( h7 ~! ^$ L; [" E; B& T$ B4 N
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是以治膝頭痛的治本方法，是一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液來潤澤。8 i) X ?( ~8 b2 Z( V
2 `* l9 L0 i5 @* C: c. V5.39.217.77:8898而讓新鮮血液過來的最好辦法，就是跪膝法，接着，跪着走。這個方法可以輕而易舉地讓新鮮血液湧到關節來。5.39.217.77:8898- G, A, P; I' R! t
" Q# ]" B% s, I( @9 ]5.39.217.77:8898你會發現，當你跪着行時，腰會在扭動。你知道嗎？這動作間接在補腎呀！經過兩至三星期的跪行後，連帶經常大量地掉頭髮的情況，也會大大地改善了。5.39.217.77:8898" e, w9 e; O2 x. N9 Q6 W; r
# Y/ j1 r6 R [2 W# w9 Y2 [而這也是一個很好的減肥方法，至少大腿上的贅肉給掉了。當你開始做這個跪行法時，膝頭會很痛。那麼你就單單跪着別動（跟跪行一樣，也是二十分鐘），得先適應幾天，之後才開始跪行這個「運動」。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~& X2 ?) E: R4 P
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中醫學認為，膝為筋之府，即是膝是筋的屋子。7 m6 P$ F5 F: N2 l6 t
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而肝又主筋，是以跪膝法其實是大補肝臟的妙法。 |
發表於 2015-4-19 09:03 AM
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