大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb3 D; @% N, { X
$ q; v9 {! e8 X, u8 Z' q雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。tvb now,tvbnow,bttvb! L& o' n7 S* b9 V A' f
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這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？公仔箱論壇/ D& q: n2 [7 c2 ~% Z3 G5 f5 R
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當然就是腸道呀！
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2 O4 V* X- H# ~8 u8 y( Y6 t1 O! M腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。
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0 G: k8 j9 v* \- a. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。9 w5 O" S! I2 y% P S: m# A* W- i
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腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。5.39.217.77:88989 ^) ?. l; |; j0 v5 ^$ h/ }9 D
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為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。
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O6 x5 k3 {4 z! z1 ^因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。' S4 P/ F7 c: J/ t0 Q
: u A6 S; O: J此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。 |
發表於 2015-4-19 09:00 AM
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