[健康資訊] 清除毒素

pkktam

大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。
- a: P3 t  c- |+ A2 Z
# M+ W. }4 s: q- C* V0 y公仔箱論壇雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。
0 m5 R9 a4 j8 P/ w# N: Z) g( i
# B5 B4 l/ [; j/ J7 p; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？
2 ]& W& B2 U' k公仔箱論壇
. g0 G. {! K' ~- l$ F) G4 ^5.39.217.77:8898當然就是腸道呀！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u9 L9 e. l" y

  K; l! Y2 s& s0 V" Q1 k5.39.217.77:8898腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d8 u7 x; s! `( `' y

& y: p2 g) F. _/ g5.39.217.77:8898那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G' H7 P; K$ E& L) E8 K
5.39.217.77:88983 Z. e+ u. F1 j
腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。
0 b" f7 ]0 `" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?3 v" p4 [7 G9 a( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。4 j9 g; H+ g5 u8 Q6 P

$ b2 e! [$ f4 @5 J因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。
+ X/ k) N2 Y6 w0 l& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 @8 h& w1 Y+ `$ r+ X; C
此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。