tvb now,tvbnow,bttvb5 p. o( f R2 R' w
 tvb now,tvbnow,bttvb% {/ l% @4 g9 v" r$ T- d
| | 【材 料】 | 牛小排 | 90公克 | 洋蔥絲 | 60公克 | 甜豆 | 20公克 | 醃蘿蔔 | 20公克 | 白飯 | 1碗 | 【調味料】 | 奶油 | 5公克 | 味醂 | 1大匙 | 醬油 | 2茶匙 | 柴魚汁 | 50㏄ |
【做 法】 | 1.洋蔥切絲;牛小排切適當大小,備用。4 S' i0 M3 X) X+ ^& ~
| 2.取一平底鍋,熱鍋後轉小火,加入奶油融化。4 T4 `2 |8 T& p7 f7 t
| 3.將作法1的牛小排放入作法2的鍋中,轉中火煎至兩面微焦後,取出牛小排備用。
' T$ Y6 l2 y* h* x/ g1 B/ J | 4.將作法1的洋蔥絲放入作法3的鍋中,轉小火炒香洋蔥絲後,加入甜豆、柴魚汁、醬油及味醂,轉中火煮至湯汁滾沸。公仔箱論壇3 \* @$ s- p: ] o" c: \
| 5.將作法2的牛小排放入作法4的鍋中,續滾約1分鐘即關火。公仔箱論壇2 }# P, i# ]) x8 b7 y2 a
| 6.將作法5的所有材料盛至白飯上,再放上醃蘿蔔即可。 |
|