[健康資訊] 小腿抽筋原因

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朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因，是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢？公仔箱論壇% L( E! U0 w3 h; e% Y5 I; H, v& J6 U
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這是個好問題。
  V0 Z6 E5 m' U) [公仔箱論壇
  m9 M1 I' @3 f4 ~" }: \% l公仔箱論壇其實，以下情況都會引致小腿抽筋。
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9 U( O8 V; }, M9 Q' u/ O6 }+ _5.39.217.77:8898一、患有腰椎間盤凸出的病人，小腿抽筋是常有的事。
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二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱，因為年齡的問題，會出現骨質增生等，致使脊神經根受壓，以及脊神經根內的血流量下降，因而發生小腿抽筋。
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三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段，如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士，都可能會得到「遺傳」，故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時，應提醒自己是否有動脈粥樣硬化，即是下肢動脈閉塞，要立即請教醫生。5.39.217.77:88987 i5 n$ [! L+ B

  p+ X, i4 {$ ]1 P7 b9 o9 V5.39.217.77:8898四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B，更容易出現小腿抽筋。
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4 W  A6 x9 h- N/ D  J8 N, E所以，好人好姐，勿隨便節食減肥，胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導，否則，會產生營養不良，苦害了自己。
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% Q' Y: g* y) S5 n& `1 i- [' K5.39.217.77:8898五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。0 C' A. `5 t7 ?# Z& B

2 b; l2 C4 a3 s公仔箱論壇所以，在睡中因小腿抽筋而驚醒，應想想自己平日起居生活和身體情況，有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦！