[健康資訊] 小腿抽筋原因

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朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因，是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢？4 |# J4 q' S  C6 u" f$ u8 G1 y

3 Q: w# M; \8 v, _  B& o這是個好問題。
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- y. o4 M4 b* c' j0 H1 Q- T公仔箱論壇其實，以下情況都會引致小腿抽筋。
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; [- i  y; F3 q7 F5.39.217.77:8898一、患有腰椎間盤凸出的病人，小腿抽筋是常有的事。& w# G& A2 a- t- ]
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二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱，因為年齡的問題，會出現骨質增生等，致使脊神經根受壓，以及脊神經根內的血流量下降，因而發生小腿抽筋。
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1 Q! e$ d  _3 z4 ]) p三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段，如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士，都可能會得到「遺傳」，故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時，應提醒自己是否有動脈粥樣硬化，即是下肢動脈閉塞，要立即請教醫生。
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四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B，更容易出現小腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r6 I  p- q* w
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所以，好人好姐，勿隨便節食減肥，胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導，否則，會產生營養不良，苦害了自己。tvb now,tvbnow,bttvb5 u/ g- ?- P/ e, q( e8 K5 @" Q
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五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。
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8 C* T( x8 ?1 G0 l  ?% v" S. B所以，在睡中因小腿抽筋而驚醒，應想想自己平日起居生活和身體情況，有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦！