: b" z$ a- R, T3 A, [& Z/ ttvb now,tvbnow,bttvb材料:
N6 p8 k4 q0 Q1 X3 d公仔箱論壇雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
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調味: , D8 t7 k) Y8 W& F( V8 |
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許公仔箱論壇( r) r' U# K# n$ K5 f, {& ]
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做法: 5.39.217.77:8898. t4 K% `9 O0 U. o
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P' I' x6 I0 @( i5 M8 Y
5 |% b8 k8 R* b7 C% P! e5.39.217.77:88982.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。公仔箱論壇3 M% Z$ m% X7 V" P
" P# @+ h& m7 ]( v公仔箱論壇3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
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5 K) L, u( [: J7 ^4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。0 x, ^ k; T0 z2 }( T
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5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。8 ]) T" ]5 @ l9 k) E4 \
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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