( K* {9 h: X+ b; |0 X公仔箱論壇材料: 7 X& o8 j+ C$ `3 S
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升公仔箱論壇: B& e$ ^: F# ?; I2 F# @, J5 f. [
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# x, i( M. z. b( U3 e- [5.39.217.77:8898調味: 6 l& L- C" i$ v, o3 V; P
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
3 s9 x- m2 ?3 ?8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d, W# p. u6 A: S
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做法:
; M( q, t+ n1 L' e$ S5.39.217.77:88981.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。公仔箱論壇+ O' w% ^) L# \, E; S
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2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
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3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
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' T3 m* O$ U( h0 |. q. F8 p公仔箱論壇4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
7 x# X3 B, _- W/ o; H$ ^8 }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w$ |6 @% q0 f$ ]6 L1 {* N6 ~
5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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