6 I0 o# V; x' |( ^0 I材料:
* K! }+ H% f+ W4 K Z4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
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調味:
# c5 a+ a* c4 {: C2 g黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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2 [7 Y. a3 ?0 ^# Z做法: ( p# q7 l/ G; F
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。1 `8 ^! @- F9 f3 `1 s0 m0 P
) l7 U- `, l9 F0 [5 `tvb now,tvbnow,bttvb2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。+ |5 j9 U* N7 w9 _
+ V$ g0 I" ` B) c P# T$ o# D0 S8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# Z* N' i: u/ g5 c9 @ C& w5 T
9 D, }6 I' C! B* K' Vtvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。5.39.217.77:8898; k; O6 B) h0 o" t( z
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5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 @' X% ~- y' M" R/ O) [' S$ {
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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