8 Y! O4 `6 J& |" {! y
材料: tvb now,tvbnow,bttvb: F4 ~7 h' L6 j, w3 |7 h. ^& i
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
( c: X/ L2 H) Q& ~! q- H公仔箱論壇% N" y0 K! p4 d. ~& S4 L
公仔箱論壇- `7 c2 ]0 C E: ]# h% A
調味:
0 h' K' t' ~6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
$ G8 e$ s; v) y* x
7 P& Z" p/ y5 R, @9 u& L$ `5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" }- L S; {; O: `1 k$ `( @
做法: ; m2 Z: y$ o0 c6 c, M% T$ ?
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
. W$ P" }- j$ Y% z; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R. R- j3 S" Q8 P0 `/ Z+ ?
2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
7 R \+ E+ g0 H5.39.217.77:8898% K, R5 u* s: s7 x+ X- W
3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。: R0 T9 o# }( ^1 w: N2 l( u
! n+ g; Y0 X, I; V- C- j. a; d& Ftvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h9 J2 n& [. F, N3 V5 {
" E/ i% K! F' k: l, F. |/ E5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。" G( p( P {' W5 u+ i9 Q8 B" a
) P2 Q4 a( D: N, A0 E5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-4-17 05:30 AM
| 