[健康資訊] 牙齦疾病（牙齦炎）

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牙齦炎和牙周病等牙齦問題非常普遍，佔牙齒脫落原因約 70%。4 U0 Q4 O+ [  A+ ^: r8 Z5 B
                                                                                                                                                                                                                                                                        病徵                                                            

• 環繞一顆或多顆牙齒的牙齦（牙肉組織）泛紅、發炎
• 輕微受傷（例如刷牙造成）後即腫脹或流血
• 牙齦表面發炎
• 海綿狀牙齦
• 口臭（可能代表出現感染）

                                                                                                                   
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牙菌膜積聚後會硬化形成牙石，最後損害幫助牙齦附於牙齒的薄膜，從而導致牙周病。這會造成牙齦脫離牙齒，形成的囊袋將積聚更多牙菌膜，並可能造成感染。; ]; c, N) \& B6 Y+ N
在極端的個案中，顎骨也會受損。另外，可能會形成膿瘡，開始侵蝕支撐牙齒的骨質。tvb now,tvbnow,bttvb& h! b# f  d/ P0 w/ X5 H! c
造成牙齦炎和牙齦疾病的原因還包括：
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• 補牙填補物和假牙安裝不當
• 飲食包含太多軟的食物
• 刷牙技巧不當
• 吸煙
• 慢性健康問題
• 過度攝取糖和酒精
• 缺乏維他命 C、類生物黃鹼素和葉酸

                                                                                                                    tvb now,tvbnow,bttvb" j8 h4 i8 D3 w. h( D4 N" [
                                                                                                                                                                                                                                    自然療法                                                            

• 以不同的營養素，如多元維他命，來補充因咀嚼不良或食物攝取受到限制而損失的營養素
• 補充維他命 C 和類生物黃鹼素，可減輕牙齦受損和流血
• 紫椎花能維持健康的免疫系統功能

                                                                                                                   
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" J7 H# P  A+ c7 ~; S公仔箱論壇食用各種未加工及煮熟的新鮮食物，以不同質地的食物讓牙齒和牙齦「做運動」，同時應確保您的飲食含有豐富必須的維他命和礦物質。
7 l! A7 j1 }, Z, Q0 l+ \/ c4 W公仔箱論壇                                                            5.39.217.77:88987 D* D# L# {% ?) o( }/ W, `% x' s
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# e3 n+ F- `! [5.39.217.77:8898                                                                對於治療和預防牙齦問題，口腔衛生是最重要的。
" k: e6 u) p# @/ a5.39.217.77:8898                                                                定期請牙醫洗牙，可預防牙齦炎。tvb now,tvbnow,bttvb3 J5 x3 X$ B" C; E4 F
                                                                嚴重的牙齦炎和牙周病須由牙醫進行治療。5.39.217.77:88981 F; f& b/ N; L7 l' j4 v- z8 }
                                                                停止吸煙。