[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發5.39.217.77:88984 c: G6 G, U! l* m
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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2.切記不要與他人共享病毒
. E, c+ C$ ^) Z, z* y+ g6 F5.39.217.77:8898皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。公仔箱論壇4 q# K/ ^8 G+ E+ C, v
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3.如果皰疹不消失，去看醫生
% f( V; x1 u% b, g) b1 }( g6 ktvb now,tvbnow,bttvb如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb' _8 b( _' Q2 i2 ~" b5 J! F
病徵
) _2 q8 r% y8 b! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C1 P) w! y& c$ c; K$ F. C1 T/ {: p
    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現2 M2 F+ A3 z( P  ^
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
+ C8 R0 f+ K1 C$ U; L    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹公仔箱論壇7 t# H% `6 E/ l0 s) |. ]2 k
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感0 S! Q$ e4 G. z
    發燒及╱或類似流感病徵
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成因
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) Q; E& f- B9 o, S8 u公仔箱論壇唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。+ B! l6 Q2 F+ g+ x
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。& ~6 o' t( {3 a( J: [
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自然療法tvb now,tvbnow,bttvb) X+ U, |* V& R# P5 s
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
- N1 v9 h! s/ ~+ e- C0 }0 |' i* k    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒公仔箱論壇( S( F9 N% Q2 g) k3 C
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生活形態因素
9 J+ h! _1 i3 u, y7 J, P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q/ w" f  E1 G8 D
皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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# X8 n- g+ C/ ~$ f1 t. t& Y$ N$ w公仔箱論壇5.39.217.77:88980 Z- B! N2 v. L8 Z3 N/ E% n8 X, ~

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' @2 {, T$ q6 [# g/ N- g  T9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。tvb now,tvbnow,bttvb; z6 {5 d1 d7 R5 Z8 F
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。