[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發6 p5 w) p5 U0 F7 ?( ~% Z
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。5.39.217.77:8898- B9 s4 H5 j: L! G  a
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2.切記不要與他人共享病毒- v* N8 n( M2 R  V
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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3.如果皰疹不消失，去看醫生4 _- b( k& y1 v. X) D; X( h
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
8 Q9 S2 l; ^, e' ~7 i病徵
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/ H, p5 j% m/ v* W& G* }& v公仔箱論壇    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l, |: y$ S2 |; ]. z
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體9 r; j+ m- z$ u: t" v6 W
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹5.39.217.77:8898% k: @! i  P) @/ q6 X
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
" K7 K* r: Z( F1 v" g    發燒及╱或類似流感病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J2 l5 U7 l( r/ h7 ~6 N

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( _: f5 }; |# _. x" L' X  s+ t8 g唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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9 J; G) S8 r+ E/ j; c6 U病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。tvb now,tvbnow,bttvb4 `1 @1 N% F) M; y

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4 r6 Z" U& m+ F5 p( i8 Q! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y0 p" r& b+ \! `/ j
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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1 a+ B  [8 A* `' f9 E( z/ T; r5.39.217.77:8898生活形態因素
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$ M2 ^% u* C6 u: V1 N: j皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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8 }0 K. T6 [. ]# U3 p壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
6 T+ h1 O* m8 z% d7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z  `5 k* d7 r) J1 d) Y) j2 t

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0 M4 L4 w0 M8 u7 A0 S6 f8 [公仔箱論壇良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h- O7 F( P' @, `8 |" o) W! U, J
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。