[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A& O% n+ V4 w: j- E
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。5.39.217.77:8898  q, }0 V6 h" M# W& R
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+ x# x- j3 K, H) N* P! m3 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K7 ~2 N; ~. \/ ]. k! ?
2.切記不要與他人共享病毒
- `0 \" D) B( `: stvb now,tvbnow,bttvb皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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3.如果皰疹不消失，去看醫生- l2 ~' Z* @5 t" B
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
6 g( T9 q! r" a病徵
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現, ~3 H1 \' Z9 g8 l
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
; u6 o/ E  [/ r8 s1 s" M" {    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
9 |+ R! u) f/ a2 y/ A& M2 a* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感* g9 X2 a: O$ }& Y) g) @1 K
    發燒及╱或類似流感病徵" t' H: N, ], W! `
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成因
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1 \  I5 D# |" g! b5 _& c& o$ ^tvb now,tvbnow,bttvb唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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9 [& [- D8 M) R0 D6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。tvb now,tvbnow,bttvb. t& F. S% G$ i# v0 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |$ r$ a' Y2 j3 q  `$ K& Y
自然療法; r5 t: |2 e4 Z

! P  @! e) U) F2 |0 z    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度tvb now,tvbnow,bttvb0 p9 `; f/ e7 }. X" H, z0 h
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒8 T8 y  C  L3 e2 Q3 P9 a( ]+ F) _
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生活形態因素* o7 T! g4 f! ]* F4 I: [

: p9 A" P3 H$ B# {' }皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
' u* ?3 J' k2 C' V. a% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u- K0 y+ H1 H+ f" ^  {公仔箱論壇壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。tvb now,tvbnow,bttvb6 t  D" c$ G2 S
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。