千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。) r) U9 p6 z: ?1 X% Z8 x& r$ H$ X
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。公仔箱論壇: Q1 p& i" z4 i y
8 y! g9 r2 U. J) x8 g什麼是花茶？公仔箱論壇 J$ k; a" \4 \& H) s' E
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。/ v: ^- I3 P4 m, i7 F# _
花茶健康價值: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _1 _: B% z2 M) [8 s) M. {
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
4 k* w) ]5 H, ]) d$ L在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
# f8 F/ K1 b/ V* O @$ Z' d- o除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
* R4 {" m" ]+ c9 y' R3 {4 i# ?" s. r4 M大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i' e! [! N( N g$ Q
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
! Q2 [8 g5 Q2 k) V9 E9 V! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花茶健康益處舉例:
) X1 ?' _2 @- N P0 G! F6 j玫瑰花茶
7 [7 [: l/ ?5 G. M/ v7 c5.39.217.77:8898玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
5 P4 b6 o8 F2 J) D5 b; y z1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
* u- ]" H# `( _! S/ I" Y w- U5.39.217.77:8898玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。! `/ B" @" c* z$ B- i8 R- U+ G, R- R' a
薰衣草茶
' J# T% Q( S9 Q2 z# i- Dtvb now,tvbnow,bttvb薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
6 _+ v _; W+ N& j  6 f" ?' f: ?! d
茉莉花茶公仔箱論壇* k- l$ \. u" o" Z; b
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。tvb now,tvbnow,bttvb* q- I0 ]2 S7 Q$ Y! K, {* V
/ {6 j, ^* F" R& t8 X$ O1 Ptvb now,tvbnow,bttvb注意:
* e- X( Q& t7 e' X% M9 E當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
% V" L% x/ {! ?7 i, w公仔箱論壇如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
| 
