) c1 j: r& C6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: ! S. l5 ~8 u9 v6 m7 y$ Y
雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒（略拍）、乾蔥1粒（略拍）
- R3 t1 v6 o& |7 M) d/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N$ Q1 f9 h" Y( N2 ]& `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 y5 R* y1 W1 `8 ^( ]
調味芡汁（一）： 1 ~' g; W. B. I: H; V
水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }: h1 \- Q+ E( E! ?( M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i( F" q" a0 |: X9 Y0 Z) `
tvb now,tvbnow,bttvb" B4 H H' s* O, e" h4 {$ u- X
芡汁（二）： 公仔箱論壇" U* i! `: M+ w/ H% g/ D
生粉1茶匙、水1湯匙
0 U2 b2 c" V+ F9 D5.39.217.77:8898
9 R& ^# P) ?; c/ U* e1 O8 ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: m' R3 `! i+ n. C
做法:
( {0 L: s9 Z: m+ {5 ptvb now,tvbnow,bttvb1.西蘭花切小球，沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾，加入西蘭花焯熟。之後，取出隔淨，用於圍碟邊。5.39.217.77:8898 J0 `5 {; b4 P. a+ P M- y+ Z3 g
/ L. t$ g: q& \9 `$ [$ n5.39.217.77:88982.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片，形似鮑甫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d# p. @( _; p) c
tvb now,tvbnow,bttvb: @: A, {5 w0 E% Z6 h& b+ c' @" r7 S
3.燒3湯匙油，加入蒜頭及菇片炒透及取出。5.39.217.77:8898% Y& j% K$ R7 G) o9 X
5.39.217.77:8898% Y: k5 U- }& M: a- K
4.再燒1湯匙油，爆香乾蔥，倒入芡汁（一）煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w3 X% l+ c9 K( P. Q
: v6 c9 V& D: t2 t( V2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後，用適量生粉水埋芡，伴西蘭花上碟。2 h) c N, a) b" `6 c3 }
/ t1 F# ~' i, ^2 {) t! g Q. M t
|
發表於 2015-4-16 05:26 AM
| 