+ G0 C' v5 H4 o7 j2 X: e材料: 6 i' [+ d" v( d" A; h( y1 U+ x
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
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9 P! g M+ o1 N5.39.217.77:8898調味醃料（豬扒）：
# R$ X/ h3 `' r; K" _2 P1 o調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 4 t/ U! c/ `: z- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x0 l- V- p. }4 m* j1 A1 X) E* d4 R
芡汁：
' E: K) J+ P0 U; n; P) n# ]+ i2 [' J粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙5.39.217.77:88980 h/ z5 b3 d9 }1 {. [0 p9 f
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/ w, j( @ i) `- A# ^2 X3 xtvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @5 s0 L- Q+ [, S ~5 q( U* j3 H6 [
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。公仔箱論壇' u8 M* q. R5 `# t
- e3 \4 i4 g% O/ J4 H2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。5.39.217.77:88984 V& Y9 ]; U0 t: ^
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
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7 y# p; f! {! `1 y" k b2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _! D% M1 O3 H! ^
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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