8 D5 M# V p! z' _& ]8 p材料: ) }6 Y. G% F# q% K. s Q6 v
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙9 I- Y9 x/ S2 u, l( f& y+ n8 F
公仔箱論壇. v" E1 X# \3 h6 D: L' W. @ y1 E
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^/ O) M$ ?, b$ q3 Y- C8 F- r$ s
調味醃料（豬扒）：
# d. L: @0 ~8 @1 B. W, | g9 A$ C( N0 g公仔箱論壇調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
0 I) q7 c* S2 H0 p) Z公仔箱論壇
$ A0 }0 A& ] ~; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： , a1 _- b$ r4 @' ~$ p
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
7 F6 [+ s+ z5 V' ]: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y2 u5 g( n5 s# m3 Q; c1 q: _0 F公仔箱論壇) Q; y, S, S8 V1 u- d7 O
做法: 5.39.217.77:88988 j$ g2 N3 Z* Y
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
" n. y+ \& K6 d$ c8 Z公仔箱論壇
! t% D( @9 n8 j5 C* L( b1 m0 o I2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。tvb now,tvbnow,bttvb6 c1 E9 @& t1 r+ e' w! b
5.39.217.77:88989 W, I1 L. O( r+ Z$ p0 E W
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb& S/ I9 k" E& \/ ^* X
- l7 V X0 i2 K8 G9 a公仔箱論壇4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。
' E. j o8 l* m& Q. d$ ^% ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 \& M2 J( Y( X9 h9 k6 g
|
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 