2 s1 c5 ? m9 s+ p( p$ @) ~4 ]+ p4 C5.39.217.77:8898材料: tvb now,tvbnow,bttvb% p2 c7 a' e0 u0 B2 u% y+ Q
麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ p o9 s3 Q: t' o0 p1 U( y
8 y: f" U. i, x9 H. }/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F6 c. j1 Y/ v0 ~' l9 i% {5 r調味: + S# L$ Z) {3 @& A5 |) n
橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許
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; {# H9 z7 ^/ E2 F) A$ S" N3 U做法:
2 y. g, Z2 x8 R% N6 {# d6 L: y公仔箱論壇1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。7 r1 @, K9 p: f$ x' C0 S
' [1 _$ c. \% U* T; h# q# a2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。tvb now,tvbnow,bttvb; M2 u- g1 u2 W% D; b
2 H# V _. k( }: o0 }# Dtvb now,tvbnow,bttvb3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。
1 f& @: a$ Y7 p, N L9 I8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 i3 w$ v( O5 ]; c- _: u- ?
4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# z4 a& R' G% ~5 U
; H1 o0 e/ A* s5.39.217.77:88985.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。5.39.217.77:8898) q, s8 h( M4 u2 Q! c
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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