首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~tvb now,tvbnow,bttvb- M) I. v. R1 ~3 K4 c0 Z4 a
 % u& [$ r$ M2 S# A& \1 d
' F7 S$ q! y6 f# ctvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898, [! \4 ^) G+ K3 r
 tvb now,tvbnow,bttvb* h/ r$ Y: F2 W O K
之後就可以放入光波爐焗啦~公仔箱論壇& G3 t& s3 D- M" q
 * b9 J* G1 C4 D' Z' g+ l
以焗爐180度焗八分鐘~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b0 y8 G7 z: w/ D" r) \) R
6 J0 J9 J- {: T$ E& W, K( B公仔箱論壇之後再落少少香草~公仔箱論壇" ]/ A7 l4 z ~. U
 ( U6 n u( ?3 a2 i9 i
再反轉焗多八分鐘~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U6 ]. a* l- H
 5.39.217.77:8898/ s+ _7 u2 n# L$ j( H4 v, Q
可以食得啦~
( m7 D' D9 E' |% p4 M; x! G- dtvb now,tvbnow,bttvb
1 d; ]( X+ ]! `7 i3 V2 F9 U羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。公仔箱論壇6 b H2 W2 ]* ]: q4 q
味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
| 
