首先將羊架洗淨後抹乾水份,用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
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之後就可以放入光波爐焗啦~( X( b2 H/ u: L1 o
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以焗爐180度焗八分鐘~
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) |9 [2 O( x# `7 V$ V之後再落少少香草~' ]3 U( N" e0 t3 M4 l

: Z1 f! H# w! _: E) p; B3 D5.39.217.77:8898再反轉焗多八分鐘~
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可以食得啦~
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: q. Y) y# B6 Y: _, H7 }, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊架雖然都算平平地,不過啲肉地都OK,又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味,所以依款急凍羊架都食得過。
4 h/ {+ z6 z |tvb now,tvbnow,bttvb味道方面都唔錯,香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配,所以都合格啦! |