感冒而喉咙干痛:/ z' f! x' o) [2 h
9 y' g2 i+ ~/ h+ [! ltvb now,tvbnow,bttvb服用口含片) r, \& W& s! a7 E8 H
, b( u4 f5 M9 `7 P" {) L- V; m假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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使用喷液
. M7 Q" u& u- i6 C, \1 U) u3 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i7 w- ~: Q. R+ y1 o8 Z
同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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服用锌口含片
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" c5 N$ \+ u D% D. r5 _/ C1 l2 |: c锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。. v$ k3 k: }- {/ V
* a8 U) Q4 |- T2 U洗盐水或其他溶液tvb now,tvbnow,bttvb9 u; B4 D' Y2 a
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。公仔箱論壇# A. Y: j f8 ]4 M" D% L# g1 N
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
/ [; J( E5 x2 `' @4 L4 I$ x②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
* Q+ U" S- D" e$ U7 A9 l' S& }6 P6 y5.39.217.77:8898③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
% ?" _+ k' k3 B9 j公仔箱論壇④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h4 x- I0 U, _, k. M
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增加室内的湿度
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& ^# _3 e1 T8 t5 D1 o6 }有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。tvb now,tvbnow,bttvb2 M6 N6 Q, ~3 g/ M+ L
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! G7 M+ q; Q! }% | s公仔箱論壇打通鼻塞5 n! J* k6 @1 o( q( x4 p2 o
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。' S3 P/ G! u% f) \* f
1 s4 P! P8 _. x9 v- N# @ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! b4 j9 g& }+ i7 x& @) V" Q, Y8 t
服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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增加水分的摄取6 m1 t0 J' d k' N
" {" ]0 v: W; c3 u1 v5.39.217.77:8898多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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$ g7 D+ T* v& X2 y$ D9 d敷喉咙
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。7 G: [7 j. L" _3 ?9 e/ Q& M& @
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服用蒜油胶囊+ p" w' a F1 {8 A
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"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
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服用维他命C5.39.217.77:8898) R/ _% `! m. P6 m0 O
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。5.39.217.77:8898+ |% d" F! w3 C" f9 T
/ c- m% L) P( e: b1 s( E6 Y0 e公仔箱論壇更换牙刷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y3 l# o6 w# K, @
' n4 W4 I8 T2 c1 O$ w牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?! R# e8 Q: C& x' l( l6 J5 I3 f" P
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垫高床头
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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