返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 韓醬肉絲娃娃菜

公仔箱論壇0 T& E! J6 x$ r4 O$ [
材料:     9 w, F/ z2 b( F. ?! A
瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻(切片)、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻(切絲)、芫荽碎2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 H% B' @5 j) n. H& E+ C# w

5 t! u# `8 F8 [* O2 q& R5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
# o* a" P+ m+ @5 V( D調味醃料(瘦肉):
4 ~6 j; P1 q- b' ]* c$ Z公仔箱論壇生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料: 雞湯1杯半、魚露3茶匙# z7 C, e! ]9 \8 W$ V4 N
/ r* u' a) ]4 Z0 Q

! H0 a, u$ c7 A! L: w! z/ b1 Y; Q做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |) j2 c! g4 ?# |
1.瘦肉洗淨擦乾,切成肉絲,用醃料拌勻醃10分鐘後,拌入生粉,用中火煎炸至剛熟,取出隔油備用。. k& e4 [! N' }2 E. U* @

2 x& I) E+ h5 A4 X' v$ S; D公仔箱論壇2.將適量生粉拌入瘦肉,入鑊以中火半煎炸至剛熟,取出隔油備用。
% i: f- m# O* A: B0 ]0 ~公仔箱論壇
) G& g- z. o: |8 b6 z5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.娃娃菜撕成長段,洗淨隔水後,於鑊中加少許油及食鹽,合上鑊蓋以中火焗熟,取出隔水排放碟上。
" ]! x9 k8 e( n* ^9 x2 n: _& {$ N  N8 ^+ k9 J& `( K
4.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒,加入冬菇片及肉絲炒合。
& `2 d. X: X9 A2 M# X" ]tvb now,tvbnow,bttvb  Y0 w0 T5 y2 l. p
5.加入韓式燒烤醬兜勻,倒入調味料煮2分鐘,用生粉水埋芡,撒上芫荽碎即成。
- {" L; S( f4 S4 \. h& h& Rtvb now,tvbnow,bttvb
7 \0 }1 F" g7 b) j+ S8 m0 Q公仔箱論壇
返回列表