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材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 }+ J) ~! v7 c% |
瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻（切片）、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻（切絲）、芫荽碎2湯匙. z+ h9 S0 P5 _! C' S0 n
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調味醃料（瘦肉）：
( d: U' d' z1 {6 u! X3 _5.39.217.77:8898生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料： 雞湯1杯半、魚露3茶匙
( G6 d# v6 @: k* M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L9 t& r# B3 n+ N* I
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做法:
K( y, Y" N' [: o1.瘦肉洗淨擦乾，切成肉絲，用醃料拌勻醃10分鐘後，拌入生粉，用中火煎炸至剛熟，取出隔油備用。
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2.將適量生粉拌入瘦肉，入鑊以中火半煎炸至剛熟，取出隔油備用。
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7 ^) c3 F% ?, J5.39.217.77:88983.娃娃菜撕成長段，洗淨隔水後，於鑊中加少許油及食鹽，合上鑊蓋以中火焗熟，取出隔水排放碟上。
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8 X9 i1 a, |; {) `- C4.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒，加入冬菇片及肉絲炒合。
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5.加入韓式燒烤醬兜勻，倒入調味料煮2分鐘，用生粉水埋芡，撒上芫荽碎即成。; z+ V( r" N; i: c) t$ x
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發表於 2015-4-15 05:18 AM
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