- _5 X, Z# k& e8 }% T' htvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb7 e9 }* |' a9 L! N. O
瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻（切片）、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻（切絲）、芫荽碎2湯匙; P5 C! T+ F9 V, {) ^
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4 I# f% h4 M( ^+ n0 p4 u# n5.39.217.77:8898調味醃料（瘦肉）：
9 M; o' d% _* W: t# M3 {1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料： 雞湯1杯半、魚露3茶匙
, c w/ ? b, V Z0 Q+ w# h) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
9 ~3 N0 l! ~( z2 h& r+ ~1.瘦肉洗淨擦乾，切成肉絲，用醃料拌勻醃10分鐘後，拌入生粉，用中火煎炸至剛熟，取出隔油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _6 T0 J& r' ^$ R* F( \% w1 |
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2.將適量生粉拌入瘦肉，入鑊以中火半煎炸至剛熟，取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb% w) R3 |$ Z; h' d# T
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3.娃娃菜撕成長段，洗淨隔水後，於鑊中加少許油及食鹽，合上鑊蓋以中火焗熟，取出隔水排放碟上。
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6 m* i2 D$ w1 W- Ttvb now,tvbnow,bttvb4.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒，加入冬菇片及肉絲炒合。5.39.217.77:8898( I3 X$ r6 g' w8 E8 l& `& N% E
8 D$ y r) ^9 W& p2 }: _& g4 E公仔箱論壇5.加入韓式燒烤醬兜勻，倒入調味料煮2分鐘，用生粉水埋芡，撒上芫荽碎即成。
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發表於 2015-4-15 05:18 AM
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