* w2 E2 V/ u: ^+ i) d5 ctvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇6 V- }8 W$ ^- |1 |
雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯
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" D( ]9 W5 r2 a2 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~# v, l) \$ E1 E
調味: 1 j3 f5 a, ~2 n8 X( k. E3 d
鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許公仔箱論壇- J# w: @% z4 T& Y) Q' b
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 K! ?% F$ B$ \& N: i8 ^: F# c
1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。# ?4 m/ O$ T/ b
' u: G1 w6 H% c) Z/ i) e/ h2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
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8 H% e. N, u7 V4 z2 g( P- U3 _3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。5.39.217.77:8898$ {$ Y, M7 I k- @
& F7 S% [, @" W: |4 m/ F' t5.39.217.77:88984.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ], z" t" @' c q% F `* F
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發表於 2015-4-12 05:24 AM
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