5 _) j0 u2 A6 m+ S材料: tvb now,tvbnow,bttvb/ y, Y* U( G. l9 e
雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯
2 X4 \" m5 X6 M6 ~8 N公仔箱論壇
' K& ^: N5 \! n' o( `7 h& r: P' {公仔箱論壇
% A0 a; L, m3 M! c$ J7 n5 U調味:
" W0 s+ J7 x# ^# z d* p鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許5.39.217.77:8898/ W4 i5 k- M1 a0 _5 N
5.39.217.77:88985 o8 A. d6 P' T# k- n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m9 R8 o- ~/ o) R: N( `' A8 i
做法:
8 J; v8 x) |# Q: V& V+ Q5.39.217.77:88981.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。/ `6 k" @5 u u
5 c8 E6 j8 C+ a2 Y3 d+ ]2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a) c3 V# [- `- g$ ] J
tvb now,tvbnow,bttvb$ l( m0 a3 S- X4 k y
3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。5.39.217.77:8898" ]- d4 O8 m* B# v
tvb now,tvbnow,bttvb- I8 d/ v& K( P* L0 N
4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。
) d) f1 S1 D$ v7 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W4 A0 X8 d6 s/ q# V1 K* ~
3 N2 N: V. {1 z7 _公仔箱論壇 |
發表於 2015-4-12 05:24 AM
| 