濕疹完全戒口攻略5.39.217.77:8898) P; k; i# v8 f" D* Y$ [' C5 d
8 u9 D- Q5 }# R# y# a" {戒口清單:
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1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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+ b3 i- Q$ p) ]* z2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!5.39.217.77:8898/ C. r8 S8 ^+ v3 I2 ]: r
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {' Y d: B1 y* |% N L
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4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)5.39.217.77:8898, B( `6 _0 ~4 x4 y1 E4 G3 k
* l Z$ r% @- F" j+ V9 V5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u& R2 G8 V& T- ?( l( `. z
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6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)1 y7 ?+ D [( U; s0 j4 z- Z
( F& `' h$ U0 N4 y( Mtvb now,tvbnow,bttvb7) 一切凍食
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
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9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)# W8 Q) H4 ]8 a" n, n7 _1 | {6 {
0 Y. i1 q8 w( ~7 K+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~5.39.217.77:88983 @+ U* T! _* ?8 Z
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)5.39.217.77:88984 u1 Y1 w. d$ \% d6 L# Y& c
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 : B4 p/ F: `' Y$ A+ C% v1 S
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. [! R% B2 Q! c7 M; d) ?tvb now,tvbnow,bttvb至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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$ N6 g" H' x% g" E4 o" vtvb now,tvbnow,bttvb特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)公仔箱論壇4 U: J3 T# q& \9 @4 H4 j6 E4 S7 ^
& A& I m% t% \$ R! E5.39.217.77:8898清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [2 M. |) o4 H4 Q; M
0 T( ?% K. g4 b$ _9 ptvb now,tvbnow,bttvb小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |