濕疹完全戒口攻略公仔箱論壇' ?: F# m' l0 _' f/ H
6 C8 B/ ?, r6 G, l4 k" f! K戒口清單:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H, p$ ^& S9 k# w: n3 d1 A! A
2 G- S; [) t5 t" ^; _% H1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
4 E) d7 V: i7 F$ J公仔箱論壇# J7 U' k* ^7 G& b4 X1 }1 c; U
2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!/ I0 f/ R. ]- t6 h0 H# _: C
' T9 f9 z7 ]# E( F8 v8 j d3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
4 ~$ c& D1 J& L% \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 h: _0 C: c8 L# j
4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
" e. N0 g% H( s1 m公仔箱論壇0 s! c& R& i! Q- z5 P
5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
- o& h, ^9 S- F* u4 k/ t. P. M5 S* m; X7 ]
6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)公仔箱論壇2 L1 \7 H; B' \( H4 U' |) w
5 D1 @, J) `6 V2 i0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7) 一切凍食5.39.217.77:8898. y0 \; U+ Q, e' Y
( Q" A9 r2 Q/ X' n2 r, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
; o; m- e4 s5 B* G' }4 p5 h& w- g5 K
9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
/ L& Y2 I1 i4 M7 C公仔箱論壇' H2 W2 F$ u! X/ J# Z
10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~$ p$ u4 W- Q# s9 m4 R
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y8 l4 c! l6 y1 ?& X2 q/ g
11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)tvb now,tvbnow,bttvb/ H4 i; C6 ]- p: t8 P6 z* W
8 l6 r3 p2 K+ f# @ x12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
. e: Q# o* _; v" l2 P! Z公仔箱論壇5.39.217.77:8898: ^; j8 f# ]& E c9 y
4 ^1 V5 [* C( F0 I' [0 ^
: O( X, z4 e% _; u; g: l, g! e0 w6 [. z3 M5.39.217.77:8898至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。公仔箱論壇, L# _! |, Z8 F7 u: r- q
# E1 o: Y4 e' ?! l8 x/ C' q特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
) P$ B. Y4 ]( b7 atvb now,tvbnow,bttvb
U7 _$ H; ~6 N/ D1 n7 ^ K清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。- H5 W# d7 Z |3 `) f6 I
公仔箱論壇& n6 Z5 m% @/ Q
小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |