濕疹完全戒口攻略5.39.217.77:88985 c. d9 N# v1 P+ Z" J6 k
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戒口清單:
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* M [0 O2 }4 k5 @* y# A( M( i公仔箱論壇1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!tvb now,tvbnow,bttvb- H t/ h W0 `& P( O& ?" K: M
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2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
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+ m9 D3 t- j# F ]4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)5.39.217.77:8898$ W) L: A9 f6 X1 X I* i5 x8 @4 \
( h# i; q6 {( O {; ?5.39.217.77:88985) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
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6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)! O; B! I+ v& g8 b1 a. r |
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7) 一切凍食
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% c' t5 }/ E% H; U' G, [9 v7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
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2 J7 g& C" v1 `3 {9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)5.39.217.77:88985 ?" R& J; [1 r) H6 v9 U {
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)5.39.217.77:8898 j1 K' k, N0 Z( N! [- }: K
5 ^) V F+ {2 b* i/ o( m5 R12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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7 u8 I4 c# I* {) e5.39.217.77:8898小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |