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[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。0 b' b# J7 {* S5 S/ w0 d- _+ d
黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。
3 r. i3 J8 j; d$ `/ `' s% t中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。
& W' m% @8 X- D0 B3 y6 P% ]1 htvb now,tvbnow,bttvb春天氣候變化大& ~2 i% V+ T6 ^/ i- U( d
「溫病」上身,好發上呼吸道不適!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f$ W! }  p5 U+ b: Q0 e% ^  b- }
黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。5.39.217.77:8898, a# {( p+ l5 S* b6 E* ?
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★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L) G" f" G3 A; \! L4 ?" ?
若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。公仔箱論壇" X. h7 c! ^* X7 `. h& r
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不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。tvb now,tvbnow,bttvb" {6 [/ v6 x7 x. p- |
★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火
" e  D. |1 w, x! F5.39.217.77:8898由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。
9 D+ t& p  g: u1 F8 w! y; W- ^5 Y公仔箱論壇但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
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  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。公仔箱論壇( E, B8 q  U# ~' z" J. v
試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。tvb now,tvbnow,bttvb9 l, Q, H+ v3 v7 ~9 v0 O( `- W
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽
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0 X5 d/ C0 z. c( T9 W+ H. |8 K) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
4 \& K8 B: F! U6 c2 f' g# b% M7 X5.39.217.77:8898將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。       
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什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
) x* A4 t, i9 O4 I公仔箱論壇不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。       
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" S- ~  j3 M- l8 Z3 U公仔箱論壇沒有藥味的伏冒熱飲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w8 G5 |3 L& m9 K/ `, h. i5 H1 o
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。% I, D4 ~* w5 i) L
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
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乾啦!再來一杯!
5 z3 Q2 K8 Z+ w& \) V9 V) U喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。tvb now,tvbnow,bttvb: u8 G# {: Y, k- U: B5 R
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d5 l9 z) A& X+ r1 b
                                                    
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8 ^8 f/ T+ W& L1 v/ \" L6 etvb now,tvbnow,bttvb民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
' d# b: o* T2 t8 I紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
1 b4 S, s; b& d6 n. [; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。
* I1 p- A1 H& |" p# A二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                 8 ~( O5 t' R9 M: S* U* w% C3 I
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咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
% g) O- H! T: q& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。
% x2 f. q) [) J  N' D- t9 K4 R5.39.217.77:8898                                              
3 Q9 J3 ~5 Q7 ~- e+ y/ I. Utvb now,tvbnow,bttvb泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
9 [9 [0 a- q. k/ H* w/ i& q公仔箱論壇天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
; [7 h2 O- h# k                                              
$ N0 r. ?& W7 ?公仔箱論壇來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
$ r: K, \/ x9 e% B2 ?. \5.39.217.77:8898民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。
& I, l8 F$ T0 i1 C/ D7 B- [5 {- Otvb now,tvbnow,bttvb          
( q2 i, X# a" K6 f4 k5.39.217.77:8898有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛tvb now,tvbnow,bttvb$ y0 g: p6 B3 H3 A+ \
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
* R2 `0 p9 F4 Gtvb now,tvbnow,bttvb大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。        4 o( ^5 f8 T/ o8 C
                           
& U) E: p: d; |) {% ~刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!3 j2 T1 v  e# i2 p" N
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。        ) @  J) N' a& t
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        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!
7 p6 }8 a* y% x- d9 Y$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!
: D; H! i3 l  J, M; e0 X% ^5.39.217.77:8898祝大家身體健康、國家國泰民安!
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  • soforlee

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