[健康資訊] 微感冒正流行！桑葉菊花護喉恰恰好

abcd0816

春天天氣多變化，就如「後母面」，許多人身體調適不當，大病未必有，小毛病卻不斷出現。中醫門診發現，最近天氣忽冷忽熱，因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少，且占所有患者數量的一半以上，黃慧娟中醫師建議，出現「微感冒」症狀的人，可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道，春天天氣多變化，就如「後母面」，許多人身體調適不當，大病未必有，小毛病卻不斷出現。中醫門診發現，最近天氣忽冷忽熱，因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少，且占所有患者數量的一半以上，中醫師建議，出現「微感冒」症狀的人，可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道，預防病症惡化。5.39.217.77:8898; C1 }- y4 i. p) N* J: z
黃慧娟中醫師表示，平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者，但最近正值換季，天氣變化大，因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多，比率已占全數患者的一半以上。特別的是，這類患者中，絕大部分是年輕人，而非整體抵抗力較差的老年人。# n4 n2 [& K9 d+ g) A% c
中醫師推測原因，老年人自知抵抗力差、容易感冒，平常深諳保養之道，一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健，疏於保健，且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣，揮霍「健康本錢」，因此天氣一變，身體就措手不及，小毛病頻頻來作亂。tvb now,tvbnow,bttvb) d& Y8 o8 k' O0 o1 p
春天氣候變化大
  l- x/ [) E3 v6 P8 F公仔箱論壇「溫病」上身，好發上呼吸道不適！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% Z* ]9 ^- l% q; ]
黃慧娟中醫師表示，春季養生之道首重養肝，偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝，稍不注意就會出現「春溫」，也就是發生於春季的溫病，常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
# R! I- l( i% V$ L- k# m: f
( e) _$ R0 ?  R8 B$ M公仔箱論壇★微感冒症狀1／喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺9 t& |$ u! I. t4 V1 A
若要避免小小病痛轉為重感冒，黃慧娟中醫師表示，春天養成早睡早起（晚上10點入睡，清晨5至7點起床）的習慣，有滋養肝血、調節免疫力的作用；若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀，應格外注重咽喉部的保養，可用桑葉和菊花各2錢，加熱水沖泡，放溫後飲用，藥效可入肝肺，幫助清肝火，止乾咳，舒緩上呼吸道的不適。tvb now,tvbnow,bttvb( f+ w- N8 C( W7 _

- Q/ W  Y0 w) k/ K0 I% M1 S8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，若上呼吸道症狀明顯，代表感冒變得嚴重，身體正處於發炎階段，應由專業中醫師辯證後，依據個人體質，參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材，加強清熱解毒的效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ x0 _$ D" P1 y7 f; e6 u, @6 [  u5 x% ]
★微感冒症狀2／耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火5.39.217.77:8898* L- ]1 m7 |/ m. E: J: k/ m
由於耳朵與咽喉管道相通，部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀，代表耳朵也處於發炎狀態，中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥，有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後，則可取茵陳3錢、薄荷1錢，以800c.c.熱水沖泡後飲用，做為日常保健。tvb now,tvbnow,bttvb' A8 x" o4 ?; }8 x5 |. B
但若輕輕一碰耳朵就痛，症狀較為嚴重，有可能是中耳炎，則建議直接到耳鼻喉科檢查，且做進一步治療。

firefox_firefox

最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。5.39.217.77:88987 q0 s; r: B/ u  \( F0 v3 F
試試以下方法吧！特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方，不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒，讓妳恢復元氣美人兒。5.39.217.77:8898! K, T2 o1 R6 |6 x
癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽- x, u8 `. B  e8 D' G* M: @
         
! U# S& \# m! M  ~1 v+ @生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！
; o0 W* y: r* P2 \4 y5 e- H+ w將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。       
) j. G+ V7 l' y7 V* ?8 c! e1 `公仔箱論壇          
% Z" }# b; p' J  [' y: [( ~2 i2 l公仔箱論壇熱熱的喝，溫溫的好。
" E1 F! [+ ^# X( M. e( a9 L% K公仔箱論壇什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！% x' R2 b0 Y8 n( S
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W* i8 h5 ]( d* q& T6 O
                                            8 e6 Z9 s" v1 {6 ^# F
                  5.39.217.77:8898, V* A1 E- D8 R* d
沒有藥味的伏冒熱飲。
- B# a6 D3 ]3 W, ptvb now,tvbnow,bttvb所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
( [7 B8 n: H* u$ f* {做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
; r, P+ s* J+ `# L, y5.39.217.77:8898                   tvb now,tvbnow,bttvb* h7 C- ~% |: [! c. l9 [. e1 b1 b- H
乾啦！再來一杯！
9 u* J- i$ H' l0 \# M' ytvb now,tvbnow,bttvb喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
& m9 b4 R) t$ E3 t: D2 n- w取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！       
7 n2 K) K( K* q8 y                                                     
% d7 I" I) z! b! M                            
/ }4 j5 Y# h9 I# E, Z0 e民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r& @7 [" Q+ Z
紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 tvb now,tvbnow,bttvb9 |/ v+ s. D' z8 N6 `$ |" v# G
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。
1 }) @7 d0 o' k# d0 Ntvb now,tvbnow,bttvb二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                
, j1 b% Z* J) _6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                              ( H- T0 i4 b& l8 O& ?" h- q7 q% Q- r
咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光
, {" ~( \' s( }5 I+ z2 {. W/ }$ ?公仔箱論壇茶樹精油2滴+薄荷精油1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。
8 z- F& f% Q5 ]# t0 c2 T  o5.39.217.77:8898                                              
+ f* p; Z" U; j# x7 B- ?泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。
: h' u2 d! I" R: B8 |( o  m公仔箱論壇天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
) y* z; Y* j* N. N/ E5.39.217.77:8898                                              2 d+ f1 k+ p. g
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。
4 B$ g- Q0 v) z) g公仔箱論壇民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ，避免病毒的傳染。tvb now,tvbnow,bttvb9 D; V0 f- z6 N4 H3 q0 w
         
3 t- O% c5 j2 t: ^; Z3 d公仔箱論壇有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛
3 u3 x( x9 h9 n2 d+ N穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。6 T: V% Q  U0 A* J) h. q+ }. M, j
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。       
! i! h" Z( B  c0 j公仔箱論壇                            5.39.217.77:8898: d' X; ~5 T- W
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！tvb now,tvbnow,bttvb* K. s$ q' P* b5 k* S8 J. j: z. H: [
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。        tvb now,tvbnow,bttvb& [1 b* p. U& S- r" H& ]
                                           
- w) @+ w7 b3 T$ e6 I  {/ o! i! \        感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v7 T- G3 U) H' v; e" C3 d
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有任何不舒服時，還是要趕快去看醫生喔！
! w( n( {) L: w# ~9 d7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祝大家身體健康、國家國泰民安！