材料:鯛魚肚片2片、雞蛋3粒、咖哩塊2塊、熟花椰菜3朵、起司片1片公仔箱論壇( D' V/ f1 p# c! w D
調味料:鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、水150cc
) A$ D1 i' V8 Z公仔箱論壇做法:
/ L5 s9 g: R5 e; a* r; q7 q0 w1.魚肚片拌勻調味料備用;蛋打勻備用;咖哩塊切碎備用。/ f! G9 h8 Y; j. b; P- e/ `$ j) }1 m
2.熱一平底鍋下少量油,先倒入蛋汁再依序放上魚片、起司片,煎至蛋熟後再捲起成蛋捲狀。
$ G! e0 _/ X& L+ X3承上,加水蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘後,再下咖哩塊煮勻,擺入排有花椰菜的成品盤即可。 |