TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z# K" `& F- I( e- d9 \% n$ r
材料: 公仔箱論壇; ~% n: h5 ]) h5 ^4 j/ k
免治牛肉150克、紅蘿蔔100克、蘑菇100克、洋蔥1個、蒜蓉1茶匙、油2湯匙、麵粉1湯匙、牛肉清湯半杯（水加入半粒牛肉湯精） 薯蓉： 薯仔連皮300克、牛油20克、奶1至2湯匙、鹽半茶匙、白胡椒粉少許、蛋液適量
; t' {! f* }8 Q& A+ T4 o" W' ]1 B3 @% y7 E7 b) `3 R$ q
9 J6 |, b8 q5 y4 E公仔箱論壇調味:
2 a& M: y2 |- r8 g+ n/ J4 Y t鹽1/4 茶匙、黑胡椒粉適量
7 G) y) I5 L$ Y |5 c/ N8 J5.39.217.77:88986 ~3 \8 C! B) V
, N. v2 M) @, a9 g3 G) l做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m- |2 m$ a4 p4 L7 m
1.薯仔連皮煲熟，取出去皮，壓成蓉，製成薯蓉。薯蓉與牛油拌勻，再加入適量奶拌至滑身，以適量鹽及胡椒粉調味。
k+ ?3 r- ]$ ?# q1 K0 d0 L7 K9 R2 y K: Z5.39.217.77:8898
/ Z4 S) R$ d' k: U$ i! j3 ~! d5.39.217.77:88982.免治牛肉與鹽、黑胡椒粉拌勻。紅蘿蔔、蘑菇及洋蔥切粒。5.39.217.77:8898' \8 J' j+ p) H8 V' R
tvb now,tvbnow,bttvb+ _! n$ |. G4 {
3.燒2湯匙油，將牛肉、蒜蓉及配菜炒勻，然後加入麵粉炒香。注入牛肉清湯，加入適量鹽及黑胡椒碎，以慢火煮至配菜軟身及汁濃稠。
7 l6 e: N! f: C0 V* d5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 u; }) U) m: Z3 R
4.把牛肉等材料轉至焗盆內，鋪上薯蓉，以蛋液掃面。放入烤爐內烘至薯蓉呈金黃色。公仔箱論壇( j4 c9 x" p; O. O/ H+ b
5.39.217.77:8898( B7 \3 f$ V0 m0 Z, k: [( f
|
發表於 2015-4-10 05:52 AM
| 