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[中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

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材料:     
% _/ z3 o6 K5 ~, h0 ftvb now,tvbnow,bttvb吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙5.39.217.77:8898& t. j3 s& i" h& y: q

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調味醃料(吞拿魚扒):
3 |0 Z" S0 H4 Q3 P1 ^+ E: C鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x+ L1 K0 L" j  X& S
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! h* K& K# D- _: Y! U" R- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子沙律汁:
1 C0 C6 j0 Z+ n2 i公仔箱論壇麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb% m1 C* ^' b9 S5 d: p9 j
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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( N8 u" A8 m3 a  X$ ?2 R) ^公仔箱論壇2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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: ~  V, t" ^0 f- T5.39.217.77:88983.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
5 q: }/ _" V+ ~0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c  M% u' e+ d8 p4 f+ u8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。2 E3 ^1 h; [1 m5 Y

: V( O- S8 J* P$ M: [tvb now,tvbnow,bttvb5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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