0 m- _+ X% ?* W, w3 R, K& B9 D8 ^ C5.39.217.77:8898材料: 7 @2 B9 [: ~* A2 p$ E/ N
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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調味醃料（吞拿魚扒）：
" i/ F% z0 H& I; j2 l公仔箱論壇鹽半茶匙、黑胡椒少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 r- U" B! t* {( ~9 A( b- r
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& W8 Z2 l: g8 g* O- qtvb now,tvbnow,bttvb柚子沙律汁： 8 Z) ~( z; S3 t/ c- _- ?1 m
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
: ?' e: x! X7 n0 D* B/ h2 ^/ J/ o( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 v. ?9 `" F* c4 H9 {+ E做法:
- X$ _2 B4 F u. P1 X7 t5 u# q- Wtvb now,tvbnow,bttvb1.沙律汁料拌勻成沙律汁。1 n+ s n. @' u7 e+ u0 J
2 A' ?/ `, D4 D" @2 M2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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: \( _; s7 m1 [ Q% B: j4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \3 E% i1 f$ r a& t
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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