3 t! I! ~9 D6 p. D+ M: W' v$ c' Q5.39.217.77:8898材料:
1 M$ b0 s$ _; l: A4 R" L, p% x公仔箱論壇吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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3 p0 ^; L, [( Y- ~$ O5 j調味醃料（吞拿魚扒）：
3 O6 W1 @, j% u0 \' `" R# X( ?5.39.217.77:8898鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E: _, a8 L4 P* w s, @
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4 |7 [, V9 H' T; `, A: u5.39.217.77:8898柚子沙律汁： $ V: _" M5 `- t+ b1 J
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:
3 T' h' A+ ?" [( Xtvb now,tvbnow,bttvb1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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) w8 L2 U+ R/ I" qtvb now,tvbnow,bttvb3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。5.39.217.77:8898' ^8 O/ Q4 i7 I; h
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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