: P' Y1 O: M# ~7 O9 e+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
. X1 e% l0 Y# y吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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- }! U. L! y. R6 n3 A1 p- q5.39.217.77:8898調味醃料(吞拿魚扒): 公仔箱論壇! ^( b& j+ @4 H) X9 M
鹽半茶匙、黑胡椒少許 * H% ^0 E3 s' r2 x8 o& d8 }" _3 Y
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8 J. b! z9 L( V2 T公仔箱論壇柚子沙律汁:
8 C: H9 ?, h4 f1 ]4 U8 a9 Q/ o, ytvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb$ d7 a. }8 r$ L
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# M8 Q, h- C2 { O5 s公仔箱論壇做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q" w8 P) ~7 n7 z, r4 ~
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。: G: Q5 q9 m* S4 g7 u8 G( v, {& h
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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% Z4 t% e5 v) R" z7 K5.39.217.77:88984.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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v9 H7 M& [) I+ p- @" g6 W5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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