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材料: tvb now,tvbnow,bttvb" F+ s; I/ i2 G
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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調味醃料（吞拿魚扒）：
; j" h. i# R8 l/ b) d鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A1 @/ k' } P/ Z; j
, `: k+ G$ _$ b, p5 Z公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ e3 b- y# I: x" J/ D
柚子沙律汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x: C% d6 P! M n
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法: 3 L1 g& J) a) \1 q7 x5 ^' `
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T0 ~2 U& V6 c. Z6 z ?
1 P) H6 m5 L, i! J- h! Atvb now,tvbnow,bttvb2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e7 q1 Y* L# x; K7 J( @, D8 w( i
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q+ s5 f( I0 Q$ R
/ h7 N" ?4 p: B. |! w4 L( R0 S4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a5 _" ]) H$ v& a& n' p( d
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。公仔箱論壇, P$ G7 I. T- L
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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