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材料:
8 {4 v3 M/ e# ]6 k. x, j5.39.217.77:8898吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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$ ^. w& ?- l$ V5 @1 X, m u ?調味醃料（吞拿魚扒）： 5.39.217.77:8898' r; J7 e5 v' A( B2 F4 d
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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j/ |! x) H( d# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子沙律汁： " j5 T6 h" }8 ]) e6 ~/ e
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
! R% w3 {- z, c% \0 B5 C公仔箱論壇5 K6 i4 R; P4 U/ s$ r# r' H
0 z. ^$ z/ ^" V4 y+ p3 s公仔箱論壇做法:
* p) O. _% S+ w/ s0 f1.沙律汁料拌勻成沙律汁。" I8 f5 z% `; ^1 R* L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z6 A* O, a) N8 I4 v) P( }: |
2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。5.39.217.77:8898' R7 n5 I9 J G3 |, V7 K
9 e/ H$ P P3 c5 P8 D! A5.39.217.77:88984.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb9 i; ]8 y! g) C8 r5 W
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。6 i- e, q( r$ ?4 ]* W! \
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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