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材料: * P p- z2 Q! _ h# }5 O
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
) P3 r. S; q2 I4 |; v/ t, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o/ g) d6 i! ~1 ^# z" Y, R8 b) r% W
9 o/ ^% b" C% g- d: p+ |1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（吞拿魚扒）： 5.39.217.77:8898* ~ m- U# Z+ Q( Q
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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* z6 m" ^5 t; b( R柚子沙律汁：
9 [1 P' w$ |; b* k( U( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎); J1 C o7 `" s
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做法: 0 ~/ j/ o- h) {* P, v, V
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。3 _& I) L% m7 g. L( `' E
- n8 O) I% M7 a+ ^: ?2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。5.39.217.77:8898/ B" ^7 W, b ?$ o* j3 r2 X
& q, n$ r7 O7 `' |/ H# z5.39.217.77:88984.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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8 q- ~6 k$ X, T5 g7 S f5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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