2 J2 w, E- p* f" \+ `公仔箱論壇材料:
( V) a3 t8 t# Z4 M9 J1 n吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙, i+ f8 j1 d) p8 ~ U0 p+ n% w& y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C. c% o) A# Q$ @
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調味醃料（吞拿魚扒）：
. c6 `7 B) P! m% y* A$ Q- X# a) ]5.39.217.77:8898鹽半茶匙、黑胡椒少許 # P0 W: q- M% k" o; n( v
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$ y$ X/ b0 D/ U) V公仔箱論壇柚子沙律汁： tvb now,tvbnow,bttvb9 S# F. J6 V% s" w" @1 x+ E
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb) [% D1 O) l; I. E4 H' H ^: D
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做法:
2 l0 h- G: c, L; i" i- Q/ d1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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- w- A, _8 z1 j- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。5.39.217.77:88986 Y( |( Q4 k9 f1 t: K& O
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k+ B. i1 n/ i3 t$ I2 o F
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。5.39.217.77:88988 T" T, W7 i8 ?4 ~
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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