年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
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中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。
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腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。
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0 M) B6 _$ J0 n. n* P$ \; G寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。5.39.217.77:8898$ C3 ~1 W; ?7 v' d
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情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。# F3 m4 H9 a V* f2 y
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專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 | 
發表於 2015-4-9 07:36 AM
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