本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯
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( Q+ @! Z% s( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“便秘不是病,解不出来真要命”。对现代人来说,每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称,我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利,这个听上去不登大雅之堂的毛病,已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示,每10个中国人中就有1人受便秘影响,在所有就诊的患者中,大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病,我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里,在肠道停留时间过长不能及时排出体外,而且因大量的水分被吸收,使便体变得又干又硬,就形成了便秘。”谭静范告诉记者,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中,便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h公仔箱論壇, c3 k4 _$ z a. e/ W. i
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S
l: k% i1 w; L' ^$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E
+ j" K3 N4 e6 C; l2 ~/ M5.39.217.77:8898 肉类和脂肪类食物占据了餐桌,含纤维多的植物性食品吃得少了,使肠道蠕动减弱,就容易便秘。尤其是白领一族,三餐不固定,经常在外食用油腻食物,引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外,减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
( f' ^ @- J2 `8 e2 X/ Y9 Q8 Y 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a+ R$ z5 g* w( B$ r
在高强度的工作节奏之下,许多人或不能及时排便,或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生,抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一,会导致大肠肌肉紧张,削弱胃肠功能。”谭静范称。另外,不少上班族受睡眠不好困扰,都会扰乱排便的生物钟。tvb now,tvbnow,bttvb( M' f3 F: X8 a: @+ E% z) D
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v7 i) `/ S! G! g9 E$ E3 U
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a
) m3 H) O u; b( q3 f8 f 衰老也会导致便秘问题tvb now,tvbnow,bttvb% d& [4 R* X* C
老人随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康tvb now,tvbnow,bttvb8 c6 B+ ~, [% ~& ^2 ^/ N+ b
便秘危害+ h2 U( K5 X' e7 m1 T. q
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”,还会带来一系列疾病。据谭静范介绍,便秘主要有以下几大“罪状”。
8 l+ _- R$ J6 N; G 便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k2 L# D0 k. a0 j G
长期便秘使肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r+ T8 c- S: U4 t. v$ j, J
导致肛肠疾患
2 K) m4 O/ D! a" U4 b公仔箱論壇 便秘时,大便干燥使排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w
7 Y5 f7 D. w- h. [, Ntvb now,tvbnow,bttvb 胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y
% s% q$ ]4 B( [, z2 ?9 Z T! c. ?4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。
) ?4 @7 N& U4 ]1 t/ ?! w, h* ~6 f公仔箱論壇 引起性生活障碍.
+ e! i+ t; H2 U, btvb now,tvbnow,bttvb 便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
4 b( v6 U/ r6 V- e8 V( p5.39.217.77:8898 导致肠瘤
! ~5 c8 j6 a& m! X4 j公仔箱論壇 国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
4 a9 j6 q2 x! o公仔箱論壇 影响大脑功能
2 B% f' }4 L( \0 U4 c 便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
, @+ s7 N0 B& O' e2 xtvb now,tvbnow,bttvb 诱发心、脑血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb: \ t: d& O; ~( W
胃肠神经功能紊乱7 F( |, `5 q) k3 w; G$ G
大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-SN)m `3MP
' Z. x4 |9 e7 D6 ~" R- ^" I公仔箱論壇 引起性生活障碍.E$a3k1Sme
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导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th公仔箱論壇. S1 [. i5 B% z6 Y6 U
国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
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6 y; X4 O2 c+ ?5 Y \" `5 _公仔箱論壇 便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$ev7|~tvb now,tvbnow,bttvb5 G8 y, b. B5 ]. o3 j$ C1 I
诱发心、脑血管疾病 |