本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯
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A# C. o# s8 q4 d' S1 D/ l“便秘不是病,解不出来真要命”。对现代人来说,每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称,我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利,这个听上去不登大雅之堂的毛病,已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示,每10个中国人中就有1人受便秘影响,在所有就诊的患者中,大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病,我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里,在肠道停留时间过长不能及时排出体外,而且因大量的水分被吸收,使便体变得又干又硬,就形成了便秘。”谭静范告诉记者,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中,便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h6 Y/ D: p% D9 u c' f: i& W4 E
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S5.39.217.77:88984 X7 I) U% d2 }
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E
) I5 v4 Q z% w4 W1 [$ Z6 u! V \ 肉类和脂肪类食物占据了餐桌,含纤维多的植物性食品吃得少了,使肠道蠕动减弱,就容易便秘。尤其是白领一族,三餐不固定,经常在外食用油腻食物,引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外,减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
5 {- d5 r8 Y" T. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a公仔箱論壇# A- L* ]& l. d3 R: ]* b H) t7 x
在高强度的工作节奏之下,许多人或不能及时排便,或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生,抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一,会导致大肠肌肉紧张,削弱胃肠功能。”谭静范称。另外,不少上班族受睡眠不好困扰,都会扰乱排便的生物钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q# i2 {! N- i
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o公仔箱論壇& m: O" Z5 m& `: A# d6 [. n5 W
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) atvb now,tvbnow,bttvb9 I/ N [* v9 ]% q
衰老也会导致便秘问题
( d e$ ` T% q, ~0 w 老人随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康- Q0 I4 c- Q n" q
便秘危害5.39.217.77:88983 D1 ] X( l% y* G8 n, H
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”,还会带来一系列疾病。据谭静范介绍,便秘主要有以下几大“罪状”。
; z0 M' ~ { i* N) h公仔箱論壇 便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k
: B1 W0 u8 {5 Z- l. Y 长期便秘使肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r5.39.217.77:8898# n9 v+ w8 `: P7 d* X" ]) Q
导致肛肠疾患
9 g/ E! A$ j) j G 便秘时,大便干燥使排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w
7 D* D5 w. Q% V( n" ~: _ _- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y* X3 G. F; `9 H( R
大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。: g1 M' J( l; c% R t
引起性生活障碍.
# @+ v4 P7 i" s+ m1 }5.39.217.77:8898 便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
; k7 h; ^; |+ _4 n7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 导致肠瘤
- k! J: E y j( b; q& z! H 国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。5.39.217.77:8898+ y9 h$ }+ P5 ~, Q4 n$ m
影响大脑功能
$ Z# `6 f) f6 M5 l2 V7 r5.39.217.77:8898 便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。5.39.217.77:8898) A; Q% m& L% y* R6 w
诱发心、脑血管疾病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D! ]$ r8 Q) P
胃肠神经功能紊乱公仔箱論壇3 a4 _& U0 g; P. i
大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-SN)m `3MPtvb now,tvbnow,bttvb, f0 ?4 f7 T0 b. H. ~
引起性生活障碍.E$a3k1Sme
! D" {, u" C+ ]# F+ ]! E公仔箱論壇 便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。5.39.217.77:8898! ^$ A% A1 H* e# B' e
导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th
) d, K! t# R. M' |( s$ Ktvb now,tvbnow,bttvb 国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。' o' V& E# j% C+ b4 {% @: u
影响大脑功能% `8 o6 T# I- E& H) b. U; w! `
便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$ev7|~
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