本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯
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: U! _8 i( U" L公仔箱論壇“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h公仔箱論壇# ~" Y3 O2 ^) |! c" y# v
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S
) [! q* x2 Z ` H1 o5 T( r% P5 p 饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! Etvb now,tvbnow,bttvb8 l- {8 f9 e$ N, t- T/ A( g
肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
# M: S0 L: |6 x, G; U6 h3 o1 Z5.39.217.77:8898 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a
' `- h2 j% P) @2 s公仔箱論壇 在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。. }! c# U6 s9 N, Z6 C5 W9 @
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# otvb now,tvbnow,bttvb# L* }1 U/ I2 q! c( i! k8 G
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a公仔箱論壇7 m) {/ y5 f9 _4 X
衰老也会导致便秘问题
8 t- m/ n9 m0 y 老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康tvb now,tvbnow,bttvb1 @& ~" Q! i8 N8 x
便秘危害
/ \( I& K2 |# x( E7 e. y# r5 x8 } 便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S B9 _. K5 I/ P
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k公仔箱論壇% d# o- q& V m/ X7 H: X
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r
7 {! l- U. ]. o4 {/ M 导致肛肠疾患* S6 }3 I# I/ g# |6 J& T7 t
便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O, o: _, R! X( g
胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y
3 b( O$ ?/ C3 m4 D 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。
/ F" R+ M7 S8 ]8 |' c5 y6 r* j0 Q5.39.217.77:8898 引起性生活障碍.. x$ x' `, Y5 {. {' g9 K, m
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
2 {; L3 B6 N$ E. p$ |, h 导致肠瘤公仔箱論壇% }$ _3 J- Y5 y. p/ @
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {- g+ d* u" _2 q0 E; `& X
影响大脑功能
& @! r2 l& Z- v% `1 H5.39.217.77:8898 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。9 ?" b5 q. y+ t4 B7 O+ W
诱发心、脑血管疾病
% c3 B7 m8 @4 Z# V* Z 胃肠神经功能紊乱公仔箱論壇& }9 Q. f( i4 q. |
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MPtvb now,tvbnow,bttvb# I, q' Z: b: l9 v6 I
引起性生活障碍.E$a3k1Sme
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导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'thtvb now,tvbnow,bttvb1 t x. N+ F: g$ Y9 A1 {
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
$ y1 G+ j( a1 R etvb now,tvbnow,bttvb 影响大脑功能
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诱发心、脑血管疾病 |
發表於 2015-4-8 06:19 AM
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