公仔箱論壇/ {7 V; ^0 U2 ?) s# V
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y; T$ l' C4 H
烏頭魚1條（連鱗，400至500克）、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
- t" j' z& i" H/ Y6 @
! t( t* I' r- A, y公仔箱論壇
1 S/ }7 D$ `% h2 [6 M, g" Mtvb now,tvbnow,bttvb調味香料：
D" F6 Y' y0 ^3 B" r7 s香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒 2 q, o0 j6 M. h/ i! z- `
* H+ T; `6 }' V1 ~$ a
( n& L; R; l1 G% C$ F# etvb now,tvbnow,bttvb酸甜辣蘸汁：
/ J1 ^2 F9 Q8 S! v8 ^/ [* U! ltvb now,tvbnow,bttvb魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量（調勻）、指天椒適量（切碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E$ Y. ]& c: w
tvb now,tvbnow,bttvb" I. W9 C9 f( m6 N9 _( q% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T8 {2 v5 f% S" w2 [) o( N
做法:
! D( O) S. n9 H9 w3 L" t0 i0 u公仔箱論壇1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻，放入香料。
3 J" V u2 P5 t; J* J1 A+ q4 @5.39.217.77:8898- D9 t. g/ i0 ^# i N
2.兩邊魚身掃上蛋白，搽上鹽，放錫紙上，摺起包裹整條魚，放焗盆內。
' l- @4 t& @+ }# ]0 H& r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 y, R( L" e% f" x
3.預熱焗爐攝氏200度，放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙，再焗5分鐘至金黃。公仔箱論壇& U0 |# i1 f( R6 \/ ?/ V
9 M3 n( @# K' i& D/ P, T& ~! j
4.吃時用刀打開魚皮，魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。公仔箱論壇0 B; y3 G5 l: E2 Q2 o3 I: `4 u% H
: y: j5 p2 P0 |5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-8 05:46 AM
| 