返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鹽焗烏頭魚

5.39.217.77:88988 N; d7 D( x7 s. f4 J
材料:     
% m# `& }0 x2 ?烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
: b$ V9 u) `* g, C2 j3 Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I$ G  F' R/ Z- W& F# u

: j3 s( u/ z" J# }6 x% v調味香料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |1 f; K" N2 a) D! C$ G
香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
$ A; `8 m. [( e8 D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ ~: R% \' C& R, {. `
tvb now,tvbnow,bttvb$ F; e8 h9 D; k& q$ b, D
酸甜辣蘸汁:
7 k, D' u9 ?9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
- f! N6 k7 f, E  T) D7 D
. `: i  U! e8 Z# F" v  Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇" T2 j8 f- M# ^% H4 o
做法:     
+ W$ l# Z- r$ |. C! P8 d; h+ k1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。公仔箱論壇! b" [; d) N2 ?6 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z  m/ [2 _' k, Z9 P( L5 q
2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。
: z! h& R2 S* X. I( M9 {7 ^1 r( G
6 s% k1 S0 {' J) w! T% e6 K公仔箱論壇3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。公仔箱論壇7 E# i3 ^' p3 A" M

# E+ X2 z* Y( ]  C# v- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H1 Z. T' Q+ J0 V
8 ~1 R- r' Z" ^! W4 ]
返回列表