返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鹽焗烏頭魚


" x0 d; F( B. n8 v4 ctvb now,tvbnow,bttvb材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z, r( f) Y* a
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
6 G* E/ `. _- }, ?$ v+ }# O3 P0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
- l2 F$ H( e4 \: _: d" K1 ~公仔箱論壇: @8 W9 B3 ~+ c2 A: i0 E
調味香料:
& g. Y# |0 G  j9 @公仔箱論壇香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
: d6 I( |6 J! q! O: w公仔箱論壇1 k" H3 h. @1 r, k
tvb now,tvbnow,bttvb% m% L3 O9 Z+ @" ]& M% e5 w
酸甜辣蘸汁:
4 h6 ~+ P' l3 i; a  y! k公仔箱論壇魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
& V6 O( T/ t0 ?0 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ M/ h; k5 h) B

% ?, N* _* U% j5 r$ g  L公仔箱論壇做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w7 C4 E0 q, Q9 v
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
! S" I% R) i$ x2 a+ z* p公仔箱論壇公仔箱論壇& W) D! y8 ~( P/ T% O5 L
2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。
$ ?9 F, X% Z/ Y1 q  E# s. otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ a& D, M7 @* ^7 n0 m5 C
3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
3 [! G& i; v* B# r0 z$ F9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k7 O5 \7 k! c! [& r4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q& ]4 D# F$ [) z

9 e/ V( `2 B( m& ^$ l) D) l公仔箱論壇
返回列表