材料:
( }/ s+ g& g9 x6 a0 D+ k0 {; w翠玉瓜2隻(切斜角)、鮮魷(洗淨切花)、紮肉半條(切薄片)、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙
3 u+ q' ~" \5 i. u/ W# H# @* [9 L% L# t
2 ^) x% |7 w, m- u+ f調味醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n2 }' l1 D! I8 w, ~0 l' b
食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許 ' w* A# \, K7 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i! M! z$ O# P% E) v* p/ e
調味料:
8 D6 O- R8 F0 V: B公仔箱論壇雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 [! {6 r" Y3 C5 L
: [! B( z* Z2 D
/ G* o( D% A1 ?+ Y# P5.39.217.77:8898做法: tvb now,tvbnow,bttvb" _ s7 z7 L- }; Z) p, w
1. 吸去鮮魷多餘水分,與醃料拌勻備用;
0 ^! u7 r, o- }- m+ a2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m* U9 w7 T0 i* M5 B/ P2 B
2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻,加少許生油及清水炒勻至剛熟,取出排放碟上;, I5 _# E. v5 e4 H! I
; F% u& P# n- n9 K
3. 煎香蒜片、薑片,加入調味料煮滾,煮2分鐘;
' c( u. M ^# F. ^tvb now,tvbnow,bttvb' ^1 ?* [6 Z% o# r& u
4. 下鮮魷及紮肉煮片刻,加生粉水埋芡,再加蛋白煮至剛熟;淋至瓜件上,撒上蔥花即成。
5 R- V' @, X* r/ c* E5 `6 Y) B
( p! [# }) \/ E& P$ a& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |