材料:
& [% g1 B& b" z( o7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜2隻（切斜角）、鮮魷（洗淨切花）、紮肉半條（切薄片）、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙公仔箱論壇8 B( T' @3 R- |0 Z. f- E9 e/ \
( T9 \; c4 Y# T" A6 S
H& P8 B y# h; j6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb! ~; j1 K: A h% d; x; ]6 X
食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許 公仔箱論壇2 ^. K9 x8 j& v& [
, E. `) `* _2 y' x' \( z
調味料：
' l6 O3 P. }' r- C* s# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I" e/ U; h; n! s* U
- c' E( \0 [8 ~1 x y" ~公仔箱論壇- F- X( O3 ~5 y9 r/ W* x
做法:
6 @: Q. H1 z2 ], E/ B$ R1. 吸去鮮魷多餘水分，與醃料拌勻備用；公仔箱論壇: `2 u9 Z2 @7 B4 M% j+ x
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?4 G1 x4 C8 [- r0 k+ S T3 Z7 f
2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻，加少許生油及清水炒勻至剛熟，取出排放碟上；tvb now,tvbnow,bttvb- t4 d- v2 [, z. T f
5.39.217.77:88985 l z' z5 S8 V8 G
3. 煎香蒜片、薑片，加入調味料煮滾，煮2分鐘；
! r( l7 f2 b: R5.39.217.77:8898
* @) T4 K7 Z4 ~* @公仔箱論壇4. 下鮮魷及紮肉煮片刻，加生粉水埋芡，再加蛋白煮至剛熟；淋至瓜件上，撒上蔥花即成。
# Z( M8 t H2 R4 u) ctvb now,tvbnow,bttvb
! E8 C9 S0 s- f+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-8 05:45 AM
| 