- A+ L8 E9 j& y6 w3 w
材料: - \) X* A; d: X, N( l+ u6 g# M
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
& q3 ~- B `6 ?$ d; v/ t8 Wtvb now,tvbnow,bttvb3 b3 ?+ @' ?1 q, T: d! x
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y/ }4 d6 m ]. }& k
調味:
$ G* P! {; B% c8 b0 D" \8 c清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.77:8898+ N& A5 q; i4 H* w
2 U/ V! v( T! x! I
6 \3 Z7 @! K1 k, o- a/ T; K做法:
- I( N9 S+ G: r0 H公仔箱論壇1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。5.39.217.77:88982 g4 t' P5 T6 @: e: [' w
$ @/ s+ l% l6 ~" n9 D: {8 Q0 h
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。, I3 L) r# D* g% h/ t
5.39.217.77:8898% _) Z8 S5 U9 ~) Z* C3 u
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。5.39.217.77:88988 }7 d7 f8 q; n( C" U ]9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N& w w; e, |+ X1 J
4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P2 J( y6 c* w- L
5.39.217.77:8898' h: c( V2 M! g P- i
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 {2 q3 k# L9 @1 q1 q U
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~" a4 ^' ~& D! e3 J
|
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 