% [; \* q8 H) T( j4 W$ C材料: tvb now,tvbnow,bttvb: r! f+ p6 q; Z# c
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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* r! p Z! c; F0 T$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: ) X3 b* T7 P7 o
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許9 }8 g$ q1 m6 a! B
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做法: 公仔箱論壇! S) [. v( {" Y% _+ |
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。5.39.217.77:8898# D2 U) H9 \/ F/ @# Y: R# }
2 a7 o! G8 h X2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb( p2 q) X+ Q6 E0 d$ ]3 P
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
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/ x+ E8 v; P# q# N# C: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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- |, |* I+ v# E+ F$ Xtvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。5.39.217.77:8898; D+ T {; V* w8 y
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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