5 U. G% R. m: g, c) n% w0 w+ V) |tvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 o$ T) l" a6 h# [0 G0 {9 ^公仔箱論壇雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B y, R# G O3 H; x( u
( i/ _ a; p3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {% w, A7 A: P: c, `2 B( x公仔箱論壇調味: 公仔箱論壇' x! \# `: T. _ p% W9 P, B
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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$ r. q, D4 F7 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.77:8898+ h. o5 }( G! ~# p0 ~; [
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。5 h+ p# n& _ l$ L: ^2 b( `
& X5 Z$ ?' M* B2 N& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。, H8 p7 k$ G+ ^2 P: Y- s5 W q
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ t9 w$ Y3 ]' F+ S8 n
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4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p! o: [0 r& Z! F/ h* V0 g8 @
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5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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