返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 希臘番茄橄欖燒茄子

5.39.217.77:88982 @' a3 A# ]4 P8 i+ K# q, O  A
材料:     
+ y, d5 r! E6 x- o: E" Xtvb now,tvbnow,bttvb茄子2隻、番茄1大隻(切粒)、鹽水橄欖6粒、蒜蓉2茶匙(煎香)、洋蔥絲1小隻(煎香)、金不換1量杯(摘淨)公仔箱論壇. \8 H0 ~! M3 H# z* P5 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^1 P( t. {* i6 t
4 i6 F+ p# R5 Y. f5 e4 e1 S
調味:     
6 u3 B% d/ X# y. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初榨橄欖油2湯匙、茄汁2湯匙、砂糖1茶匙、雞湯3/4量杯、魚露2茶匙$ ]- t' Z; ?; S+ y% u1 @
- [& t2 L$ A0 U8 n7 a- N

1 x" S) x# ]$ ^4 z: u, t+ v做法:     
% A5 v4 q( X: u: O1.鹽水橄欖以清水浸洗片刻,切圈備用。
' z* E# U7 y/ p2 C5 q0 R
1 T3 e/ S1 D) g% p% R9 v0 z/ ?% _公仔箱論壇2.茄子切厚件,以清水浸10分鐘,抹乾身,撲上乾粉。下油鑊煎香兩面,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 n2 {# r5 M- ~( ~

& p1 }9 }( P1 _4 y' S5.39.217.77:88983.蒜蓉、洋蔥絲、番茄粒及橄欖下鑊炒勻,注入橄欖油炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F& K$ C3 h2 i4 H5 z- U

4 g/ c' {  y7 `& v  J; n4.放入茄汁、砂糖、雞湯及魚露煮滾,以慢火煮2至3分鐘。- p! p9 I/ p: f, M# u
tvb now,tvbnow,bttvb5 J, w' f$ X4 \( h& c% n# Z
5.將茄子回鑊,燴煮至軟身、入味及收汁。最後,放下金不換煮一會,上碟即成。
* Z2 X) a9 j" x  d9 O/ |6 i公仔箱論壇
( p/ J3 _0 \" L* F" e! J' T" N; x: J5.39.217.77:88982 [4 j: |; F4 }6 [6 l7 A
返回列表