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[中式食譜] 芒果素雞柳

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @8 b& L0 s5 ]0 L% i
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙8 T3 P+ F/ [" |; n
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$ H* H5 ?3 H2 `- a5.39.217.77:8898調味:     
# U2 b# f  q: w& |低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
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做法:     5.39.217.77:8898; d& ?% Z$ i- n3 B- a$ A% n8 b" z1 E
1.預先將花生肉炒香備用。5.39.217.77:88987 T: E" ^2 L& ^

* f! Q: n  f# t7 B2 b- z/ x2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。公仔箱論壇8 l" \5 E3 r5 Z& a
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3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
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& {8 ]7 O( r8 c2 N2 u4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。* z! O5 Q  T# r# H) ~

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