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[中式食譜] 芒果素雞柳


( n1 g+ _, h: m' Z, r% q0 ^' _tvb now,tvbnow,bttvb材料:     公仔箱論壇% p: {; E; x. |1 @/ ?
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙公仔箱論壇: L3 q- T! O" d! E7 Z9 e" B' y

0 G$ v; z  a4 {0 b2 Y# {" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w4 o3 F- B$ ?$ U調味:     tvb now,tvbnow,bttvb. V+ o) R8 c4 d
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q; f3 U5 @1 s& k

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6 h2 }% H, m. c4 T: |" Q) g公仔箱論壇做法:     tvb now,tvbnow,bttvb( G7 D! }! o1 k! A
1.預先將花生肉炒香備用。
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1 X; Q6 S9 |5 Q1 ]. K' f* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
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3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
1 U, X* Y+ r1 {2 {2 k5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 E! o' J: D* T6 H# i
4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
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