+ h0 p* Q' a5 F F8 ]3 vtvb now,tvbnow,bttvb材料: 5.39.217.77:88987 t5 b: p) u8 z& A% K% y
急凍龍蝦尾2條、番茄1大隻、洋蔥半隻（切碎）、芝士片3片、金不換半量杯（切碎）% F+ e5 _2 R6 R; |/ K+ D
4 k$ _% }' u3 K- R1 L5.39.217.77:8898
: f( C0 ]5 b5 a! o S5 S調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w" h$ g/ O5 C, W7 z: m9 }+ t" y
雞湯2/3量杯、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、胡椒粉少許
# f/ T- f: ^ x, t A/ A
5 H3 Z0 \, [3 g1 O0 r: `* ?0 e
/ [7 w' s, e" s做法:
" p/ I8 j' y7 `6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄放在沸水中焯20至30秒，取出放入清水中，並將番茄去皮、去籽，切粒備用。
1 u+ Y; g U4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 y( W5 y: O) d* g; C/ }7 G3 n7 P KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥及蒜蓉炒香，加入番茄粒炒軟身。加入芝士片炒溶，注入雞湯煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb4 u- u. g- r1 i! I% H2 |* X
0 |, R! J8 d7 P* n" L' l/ d# ^5.39.217.77:88983.加入砂糖，魚露及胡椒粉，然後煮成濃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E7 v* l" U+ g; ~$ ^- h
5.39.217.77:8898: d( {0 }( i1 |' A, \4 b7 a$ `$ B
4.龍蝦尾開邊，去腸及洗淨充份抹乾身，拍上一些生粉，下鑊煎香表面。$ A" }6 i% e; B4 o
5.39.217.77:8898. ?4 Y3 F1 Y' A
5.將龍蝦尾加入番茄汁中，以慢火燴煮約2分鐘，加入金不換煮一會，取出上碟即成。; Z6 E9 y# e4 |- m$ t; w
; z8 Z0 o+ P5 N" Z2 B公仔箱論壇 |
發表於 2015-4-3 05:22 AM
| 