公仔箱論壇; y1 [2 p) Q' t" C* D
材料: 4 n; {, H: t/ w+ o
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
0 a/ {. [4 y. c3 F! j1 X9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r1 t5 l# t$ N7 D- y! v; btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 s) D! X+ e& U
調味料:
' f4 J Z1 E* S$ W: p- U* T0 n5.39.217.77:8898鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙
) ^6 Y" f: K0 N' O公仔箱論壇4 t5 V8 a5 r% \4 U/ }4 o. }% {
做法:
, o0 `% B( s c6 ]% m" F' z1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。公仔箱論壇+ K& e( [! r! I* G& a0 N/ f
5.39.217.77:8898! c1 [7 @. F7 U2 L6 s8 P( h# ~* Z
2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
% u U _) o& e1 b! i( u% X4 y
: R0 ?2 h# i9 T" _/ M5 v3.全部材料放蛋液內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: _' M- l2 ]' U' @$ s5 d, ]& |
: ]- X6 I- ^4 @- y# F& Y$ d4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。
2 j* {! e/ g4 }7 r& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O/ }6 Y6 i0 Q9 v7 Y9 m3 i |
發表於 2015-4-3 05:21 AM
| 