[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

hajid77

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服，但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲，不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠，更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡，否則便可能被吵至不能入眠，原因是丈夫的鼻鼾嚴重，甚至懷疑他有睡眠窒息症，但丈夫自覺沒有問題，所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」，使她無法安睡，黃先生才不情願地被拉去看醫生。' W2 k, K$ H  c; \2 b" T& x" r
鼻鼾聲大 吵醒全家人
+ X+ W+ i* ^* z2 |7 `8 Z/ T8 A) `tvb now,tvbnow,bttvb 耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示，幾乎每個人都會試過打鼻鼾，例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲，而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞，未必一定是睡眠窒息症，但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。3 O. {8 P( ^5 M1 k% B6 D: P
他稱，鼻鼾的形成與空氣進出有關，空氣從鼻孔吸入後，會經過咽喉、會厭、聲帶，再進入氣管，過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾，原因是當空氣進出受阻時，很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣，空氣行吊鐘後面走，吊鐘貼住脷，唔會有聲；但用口抖氣，空氣就會令吊鐘受到震動，於是就會有聲。」公仔箱論壇0 d/ P% |9 W$ k4 ?4 [# P
男士大肚腩易有鼻鼾
* @7 G( T! j7 X& K2 {5 O% B+ M! p5.39.217.77:8898 無論男女老幼都可能會發出鼻鼾，但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋，這與男士易有大肚腩所致，當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道，於是誘發鼻鼾，至於女性的脂肪多集中在胸臀部位，有胸骨及盤骨支撑，因此較少出現鼻鼾。
% z$ R3 a6 d7 h' |0 T6 c* } 有鼻鼾未必等於身體有問題，但如果鼻鼾聲愈趨嚴重，例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等，就要留心是睡眠窒息症。
1 m8 E  Q% c5 G" {; S( ] 蘇醫生稱，呼吸道收窄愈嚴重，身體愈用力呼吸，鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲，有時更會如一度窒息般，「好似無抖氣，然後突然大力吸氣」，便很大機會是患上睡眠窒息症。tvb now,tvbnow,bttvb2 G& L" j- z) W/ Q: L3 i6 A# V2 C* D
他說，睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」，日間沒有精神和渴睡，例如有病人求診時會突然「瞓着咗」；若置之不理長遠則可能引致血壓上升，增加罹患心臟病及中風的機會，而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌，導致發展受到阻礙，如身形較矮細、學習能力較低等。公仔箱論壇* B6 t; P: I. x/ x  S
阻礙成長損健康tvb now,tvbnow,bttvb, \, d6 B8 e. g# ^
他提醒家長，若發現小朋友有鼻鼾，加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡，便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮，又或睡覺時突然哭喊，更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
5 Z4 R/ |+ w2 C8 y 他稱，要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手，例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻，一般只要進行摘除手術便可有效處理；至於有大肚腩的男士若能減去一點體重，鼻鼾問題也會有所改善。
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睡眠檢查確診病症0 Y, q5 F# W) W* G
懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理，蘇明順醫生稱，通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷，了解其睡眠狀況，若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試，檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等，然後再制定治療的方案。- u6 N. j8 R5 ~0 U! d
手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症，部分病人則可能要使用呼吸機，以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示，如果病人的氣道過窄，呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道，但氣壓高又會令病人感到不適，令他們容易放棄用呼吸機，這時便可能要考慮其他的治療方案，以減低窒息症對健康的影響。
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甚麼是睡眠窒息症？tvb now,tvbnow,bttvb8 b+ I! Z8 j% W- v. ~

  c5 g) h* z* |& J$ @# m) H) _    由於患者在睡眠時，呼吸系統的軟組織鬆弛，令咽喉內的會厭退後，壓到氣道，產生鼾聲，以致窒息(血含氧量降至危險水平)，人便立時醒來。如是者重複多次，一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的，可能達人口的百份之一至二。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L6 g: M& G3 t/ e, {5 B) Y
     
7 ^: o% }0 r7 L, n/ l  h6 P    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括：" m5 [  V: `1 }' |; G" U$ {' d5 g
        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。
. k: |$ K( L' S8 `) C4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        不論何時何地，都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足，在駕車時「瞌眼」，甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。
/ q, R3 M7 C* A9 c$ j! D4 E9 i5.39.217.77:8898        過胖的中年男人較易患上此病，而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲，甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。公仔箱論壇: ^; P$ B3 h8 K# ~( D/ Z8 Y( k8 k2 W( o
        如果是小童，睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j' A! M2 y$ e4 _* F
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為甚麼會有睡眠窒息症？
* `# D( E9 t  L# D% X阻塞性睡眠窒息症的原因包括：
9 k3 ]% U6 H8 M1 K2 M2 g) Wtvb now,tvbnow,bttvb      咽喉中的扁桃腺，或增殖體脹大，令呼吸道空間收窄。
+ M3 R. w4 o9 d. a+ N0 `/ C1 }  k      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。
* t2 Y9 {3 l6 r7 D  m4 X9 z. n1 G4 k5.39.217.77:8898         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q2 I4 N6 C) C5 y9 I. i9 g- S
其他引至類似症狀的原因包括：
5 m# i* ^5 y& m4 |# L公仔箱論壇      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的
7 ?- i* R, K3 x7 n$ _8 h/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      渴睡症  ?% g$ u% L0 o5 k% M8 ?
      肌肉或神經線的病% Y4 \+ D+ p' p9 m  D5 |

1 t0 |4 _/ j3 m( u公仔箱論壇如何處理睡眠窒息症？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r8 ~3 w+ @6 N' G. ?

( f- F; T; c5 p% Ktvb now,tvbnow,bttvb    一般要看醫生，先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷，找出原因。
: p, }+ s3 `3 F0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?+ P, ]; V; J
    如果是扁桃腺或增殖大引起，一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。
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3 Q2 I" S5 Q( z5 L+ o/ M5 R2 w. |    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹，不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。tvb now,tvbnow,bttvb. [3 B$ \* S8 a& f
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    此外，如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。5.39.217.77:8898/ D& X$ M- t) v
     
; A! F: T/ Q, r' l    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。