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[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服,但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲,不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠,更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡,否則便可能被吵至不能入眠,原因是丈夫的鼻鼾嚴重,甚至懷疑他有睡眠窒息症,但丈夫自覺沒有問題,所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」,使她無法安睡,黃先生才不情願地被拉去看醫生。' b3 Z1 j9 ]: x7 ?
鼻鼾聲大 吵醒全家人& d$ z3 z8 i2 T2 o5 E
耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示,幾乎每個人都會試過打鼻鼾,例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲,而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞,未必一定是睡眠窒息症,但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。公仔箱論壇7 O, o& n9 y$ d, N8 ^0 r0 d
他稱,鼻鼾的形成與空氣進出有關,空氣從鼻孔吸入後,會經過咽喉、會厭、聲帶,再進入氣管,過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾,原因是當空氣進出受阻時,很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣,空氣行吊鐘後面走,吊鐘貼住脷,唔會有聲;但用口抖氣,空氣就會令吊鐘受到震動,於是就會有聲。」tvb now,tvbnow,bttvb( Y  u) G+ }0 o  t# b
男士大肚腩易有鼻鼾公仔箱論壇+ K; J, V, ?5 ~+ X) V" [% m
無論男女老幼都可能會發出鼻鼾,但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋,這與男士易有大肚腩所致,當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道,於是誘發鼻鼾,至於女性的脂肪多集中在胸臀部位,有胸骨及盤骨支撑,因此較少出現鼻鼾。
* J6 m& o6 w1 F" [' U 有鼻鼾未必等於身體有問題,但如果鼻鼾聲愈趨嚴重,例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等,就要留心是睡眠窒息症。
: i, z5 T7 h/ ]5.39.217.77:8898 蘇醫生稱,呼吸道收窄愈嚴重,身體愈用力呼吸,鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲,有時更會如一度窒息般,「好似無抖氣,然後突然大力吸氣」,便很大機會是患上睡眠窒息症。公仔箱論壇5 I# Y1 P) D9 A1 ^. L
他說,睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」,日間沒有精神和渴睡,例如有病人求診時會突然「瞓着咗」;若置之不理長遠則可能引致血壓上升,增加罹患心臟病及中風的機會,而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌,導致發展受到阻礙,如身形較矮細、學習能力較低等。5.39.217.77:8898: B- l6 b! I4 U# p" Z6 L) C- _
阻礙成長損健康tvb now,tvbnow,bttvb) ^( S5 u6 r: L* \
他提醒家長,若發現小朋友有鼻鼾,加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡,便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮,又或睡覺時突然哭喊,更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
' ^1 O! D* r1 p4 [2 x, } 他稱,要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手,例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻,一般只要進行摘除手術便可有效處理;至於有大肚腩的男士若能減去一點體重,鼻鼾問題也會有所改善。
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* I( L6 c$ d* m! ?; T( d2 v9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠檢查確診病症
' j  M; t" b' b& E 懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理,蘇明順醫生稱,通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷,了解其睡眠狀況,若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試,檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等,然後再制定治療的方案。9 X* n" w9 N3 R+ D" `5 F
手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症,部分病人則可能要使用呼吸機,以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示,如果病人的氣道過窄,呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道,但氣壓高又會令病人感到不適,令他們容易放棄用呼吸機,這時便可能要考慮其他的治療方案,以減低窒息症對健康的影響。
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  • soforlee

甚麼是睡眠窒息症?
! o8 H$ L6 ?' U/ D. y- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 `) _. i1 U8 f0 ], L$ k+ x
    由於患者在睡眠時,呼吸系統的軟組織鬆弛,令咽喉內的會厭退後,壓到氣道,產生鼾聲,以致窒息(血含氧量降至危險水平),人便立時醒來。如是者重複多次,一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的,可能達人口的百份之一至二。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i# p0 g# W  G; j- W0 T. F
     tvb now,tvbnow,bttvb, f( k+ j0 L% j3 m# E2 K- w/ V
    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括:
) K0 t  Y5 q0 e8 f( q; k+ G% ?1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。
/ P3 U: j' H; l, R# h        不論何時何地,都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足,在駕車時「瞌眼」,甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。
2 r3 V$ O3 e7 g6 D6 z. ?: k+ Y        過胖的中年男人較易患上此病,而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲,甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。: D% ]" m' j* M1 O5 v) L
        如果是小童,睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。+ P. w/ S9 o* `7 B) X/ W4 i

+ d# ]& U# [5 x5 S為甚麼會有睡眠窒息症?
" q' }3 J$ A4 |" b! E9 W" \! [% K阻塞性睡眠窒息症的原因包括:tvb now,tvbnow,bttvb0 X$ @- d) x$ H# T  p$ a$ R
      咽喉中的扁桃腺,或增殖體脹大,令呼吸道空間收窄。公仔箱論壇! r  ~) F* L% O6 R
      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。tvb now,tvbnow,bttvb8 P& S2 ^7 {3 p& c, s) i3 C
         公仔箱論壇/ m/ n/ \7 x) }0 q3 c4 f
其他引至類似症狀的原因包括:
: `7 j8 |4 q8 \. a/ x7 Y      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的公仔箱論壇! I) C9 d1 j0 z4 X8 W
      渴睡症% [, d1 x* _3 ~$ `) }* {5 C. \
      肌肉或神經線的病tvb now,tvbnow,bttvb0 ]7 G* W/ M8 U
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如何處理睡眠窒息症?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f+ P  q  J$ e7 ~! T/ v' M

) C6 C! E, [5 B/ s2 ^9 z7 o    一般要看醫生,先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷,找出原因。
+ q1 ~. G# |: a- G3 @2 U5 F5 N; b4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
& g/ \' h2 F2 i5.39.217.77:8898    如果是扁桃腺或增殖大引起,一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。" e/ d- Z3 |; ?. F
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    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹,不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。
: t. @) g4 H0 b2 o  Z公仔箱論壇     ; [& r& z! z2 t: N1 T6 }
    此外,如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。公仔箱論壇  Q$ w; `1 _  y+ n
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    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。
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