材料 （二人分量）
% C8 [8 A! S2 i, L8 o' S8 A& E% f公仔箱論壇白米 250克- U4 E4 t" g0 H" h) ]: \* P/ k4 b
清水 300克
2 D7 c' ]! u/ }% w, d; Utvb now,tvbnow,bttvb牛油 30克5.39.217.77:88980 [( ~6 x4 R5 F: c3 w9 |
洋葱，切粒 50克
) o5 m( u' [0 t3 v; o- M9 o. u6 a公仔箱論壇鮮菇 50克
3 S5 Z0 V9 R% A8 [0 Rtvb now,tvbnow,bttvb車厘番茄 50克& X5 J9 C& C* L2 I: N
Parmesan芝士碎 30克公仔箱論壇6 N- Z4 D8 G' Q0 ]0 ~
羅勒葉，切碎 4克公仔箱論壇& p- z! Z6 P$ S2 `
$ R% d5 {/ T: Q0 z, Ltvb now,tvbnow,bttvb做法
3 Y4 B8 ~7 q, q7 ], @: a- c9 W公仔箱論壇1.將白米加入清水內浸泡 30分鐘，備用。
; w) z3 Y: R" x" D8 jtvb now,tvbnow,bttvb2.小鍋內下牛油，煮溶後加入洋葱粒及鮮菇，用中火炒 2分鐘。
: k6 @+ q6 W, L" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把白米連水一起加進小鍋內，再將車厘番茄放面，下少許鹽調味。
5 g! O( p4 j/ f9 R" Q. T. S4.冚蓋，收慢火煮 20-25分鐘。公仔箱論壇1 W/ [* g+ q1 |$ M" f
5.最後撒上 Parmesan芝士碎及羅勒葉。食用前將所有材料拌勻即可。
1 \- |! C: u8 s" R% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n1 S. b7 y! Z, l( i" W5 j3 }* u
貼士
$ d* Z! p* m) u$ X+ h& T& Stvb now,tvbnow,bttvb準備時間： 1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y, V/ {: j" [1 P
製作費用：$50tvb now,tvbnow,bttvb( Z v$ T8 I+ ?
1.這食譜可用電飯煲製作。
_- X0 M9 R0 w% U- g( B8 ?5.39.217.77:88982.除了煮飯，也可以蒸飯，烹調時間大約縮短一半。
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9 S! C z6 \2 u: r飲食男女 第1011期 Ricky's Home Cooking 番茄飯
; Z* l2 S+ ~9 S% C; ?: m0 I公仔箱論壇近來網上瘋傳的番茄飯，做法簡單，營養豐富，搞到人人紛紛下廚，上載到 facebook。tvb now,tvbnow,bttvb: w; O- t8 P N/ b
小弟都來湊湊熱鬧，教大家做個加強版本番茄飯。5.39.217.77:8898% b. t5 N: v7 r# b
美味的關鍵，在於烹調前預先浸米，浸過的米不但較易熟透，也會熟得更勻循，擔保好味好多。
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; L( ^, \2 _$ U- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-2 08:22 AM
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