本帖最後由 soforlee 於 2015-4-2 01:18 PM 編輯
$ M, w. \4 {. U1 n9 d5.39.217.77:8898
' W! `/ B* w, U9 f1 G! [2 _* W; j吃婆婆丁对肝有好处A6_6X'zbf+\H公仔箱論壇/ T- q3 x: o) f/ r& f9 S$ q
5 Z- Q5 P) }& a$ H" L婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
/ i( n$ h/ K' V2 N' o, j5.39.217.77:8898; P0 @: ^4 L: Y- k4 k. t
婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。2 Y& m6 D! }4 V" m3 o
m!YGHO*M
/ ~; S- y, |+ U* z0 M1 k苦菜可抑制白血病Mli0Ml5.39.217.77:8898( K4 t5 J7 p0 {5 [& i) X
5f IAF2m(u$WAtvb now,tvbnow,bttvb9 R0 i/ P1 w4 H' ]7 x! X
苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。www.**過濾論壇**.org*q9Y#t&S \ q*x7@t
& e$ G* W+ E' [5.39.217.77:8898# D* U( Q8 z, T
苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。. x, U0 p! W1 Z& X8 L
Z6X*m J,rD{1d( y( T8 l- f/ ?/ b: S4 B/ \
蕨菜有安神作用www.**過濾論壇**.org-x[3|e U)w1S \
' x8 E# C3 l* ~. I o: F8 G: W4 v' g7 q* ]' l/ N
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。公仔箱論壇7 T$ v" k/ Y) v3 V B
4 _( ]1 s0 P. W7 A5 d+ T+ y公仔箱論壇吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。 ]J8k }0Nn [tvb now,tvbnow,bttvb5 @( B; E! ^/ {. j8 V0 G0 ?8 P
k7O G*^7}#~!SP%Aa&k' `7 O( i) v1 j( |
桔梗抗溃疡公仔箱論壇" a( o) f) c& m2 D: o! q
**過濾論壇**x0I.e8`A
* _& } R% m/ o- s! c ^5.39.217.77:8898桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
, v, t- m9 T& L. J T$ k6 J; ~d x F&z;g-R.a*v
; G0 |3 m& {" P补虚健脾吃荠菜# n$ J0 E3 t, J
tvb now,tvbnow,bttvb/ \2 l% M% G3 J: A1 d
荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。**過濾論壇**f9]l*O+v
4 [/ J4 r6 L0 j7 P$ ]5 ]" E. O, z L. j
水芹菜降血压 V N*FBB&{g m% Q1 d" W$ {4 `" G. u3 ]
F& R! ^& U. Y- P! J7 C
水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。tvb now,tvbnow,bttvb0 f; u. Q2 C6 e$ j# e; ~
3 L5 [, n( l/ l) _- l# c$ _+ c公仔箱論壇水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。3kW3Tc` d:{N&O
i, o: |) b- b: cf(V6yK#tb/@/j9F8_公仔箱論壇9 O1 J: l9 B4 B, C$ s! R, D
燥热天多吃苋菜/q
7 Z. L) N) p% N/ n1 @jv$}4A6F,j5S:V*IDTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~! @* [: k( v$ C% m$ R
9o
8 k) u$ L& A0 y* co)K7I0WG
6 r2 u0 Y' `- T5 A公仔箱論壇苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% U, a0 A. u8 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n( o' R7 J- C4 L: q9 X
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。,s5.39.217.77:8898. S1 R; b) N+ A K0 U- K
n6VNd
/ `9 r. x' u% s* _& L# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {! F$ i% R: I3 ]4 _3 t S
刺嫩芽补气活血-d公仔箱論壇* ~" _, W" x1 `. H
\[B7?e:[SF.vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c9 D1 W7 B7 Y1 o& b
2 j2 o, h O1 `$ P$ H8 @4 v刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。www.**過濾論壇**.org!A A!y*H0~i1~];y
, E+ o8 e" Z, R! N. z! e* u6g$ei*O ZwM0 a! x O4 z* q
刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。8y,L"\T,s&J(S#P$ K' c, ~! M/ W$ r) u
#E1M T#M$Gtc.Otvb now,tvbnow,bttvb8 W# Z2 H8 \: V5 A" p
小根蒜防动脉硬化5 L1 [$ Y) [( C4 F) Y4 L' F
' Y: R9 u6 ?9 F5 }# e- I
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。~5.39.217.77:8898% Q* y: X( U: `7 n0 P9 ]* P
g+C;uMEo/A$k2h' N3 W0 B j) I' |; o9 k
tvb now,tvbnow,bttvb4 _$ W, F& G% x% R7 l' w
马齿菜能治糖尿病(`KOP(w@ W c公仔箱論壇9 E2 c) Y {/ D+ j* N
吃婆婆丁对肝有好处os.tvboxnow.com; E/ L- X/ m: {2 O. W" B公仔箱論壇, f; E( {6 j) k5 B
1 s0 C4 M0 R* W8 d" O6 B婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。公仔箱論壇/ |' a! D- q$ j9 [. _
- m% t% H! @* X# k- k5.39.217.77:8898婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。os.tvboxnow.com5 U; x" g" y! l5.39.217.77:88987 ?2 J/ M2 W/ e2 c9 _2 G
公仔箱論壇- V6 G0 B) q9 O- M4 |
! X r4 n& @- `4 {# d* g P/ M B5.39.217.77:8898苦菜可抑制白血病) K1 ]3 X" S6 H! b b6 s- _ J8 o
6 h4 @3 F9 r$ Y. |1 |! G, btvb now,tvbnow,bttvb苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 ]; X: g0 J' v3 v8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x1 `1 z2 x% F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m1 \$ U5 S" @. t) V* O' X
苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' _2 c n/ y& m. E' S. a4 }% m# O. H( [6 f
公仔箱論壇$ E( e1 a' S% e W5.39.217.77:8898% [& h; M- x1 q1 q% ^- ]# @
蕨菜有安神作用
9 h3 R9 H; _7 ~& Yos.tvboxnow.com) {/ A; B3 \' ctvb now,tvbnow,bttvb9 U$ u5 E O9 W+ S3 C( l
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。
/ B1 O, k1 x! A7 H6 b公仔箱論壇; ?2 R5 F, A2 f9 B& m
* M/ {% W j: H4 `2 J( S3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。公仔箱論壇8 E4 O; O9 y8 U% K" {. _4 ^# U
桔梗抗溃疡5.39.217.77:8898. Q; P; m9 k8 ]
os.tvboxnow.com5 Y' I7 e, `! M) \/ k. B
/ _! K3 ? v( E桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ d; e, q1 i# @, A1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e2 @4 y+ e. {$ i h7 ?, M( }
补虚健脾吃荠菜公仔箱論壇! l5 |9 O/ Y1 d) c/ d公仔箱論壇8 J7 M M; B- g4 C E
' C% Y9 P3 r) f& ~/ Z/ C5.39.217.77:8898荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。
2 f& G, ]' c2 p# xtvb now,tvbnow,bttvb8 P9 { ]' T4 H( S, [# c
# J& ^3 w+ y5 T' k/ o( V8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水芹菜降血压
8 W( R2 [- b2 l! m( Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) e4 Y9 A/ s' n' c# t4 U; {- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I# y$ O/ x' F, W' P
水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。公仔箱論壇5 \, ~* v0 Y. s+ h" L" ^
9 e- c' I. z' j& Z/ s0 O- P/ E, X5.39.217.77:8898! M, z: z: C: [0 u; x; L- A
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。0 c' z$ a2 G& R2 ]1 h2 r
! k! R! W2 `4 j9 N9 y7 c公仔箱論壇燥热天多吃苋菜公仔箱論壇$ {/ e' F- ~. \4 t5 j! y/ Q
8 c) @0 `% U# q0 Q6 m4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。os.tvboxnow.com5 J) \7 \ N) o' j5 X ntvb now,tvbnow,bttvb) ?3 J- L: {+ E- N! t
9 l c5 z1 O H' u, p我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* F* M- o% r! p% k
; E! G. X& j6 D5 o) t0 d5.39.217.77:8898刺嫩芽补气活血os.tvboxnow.com; T- h+ `' Q6 q3 ^5 D( B+ L7 k1 Q
& A6 r% Q- y# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. K) q$ E& T' z* A9 l6 N! ^tvb now,tvbnow,bttvb4 D2 Q3 v! Y1 J0 |6 m9 B
刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。
, f: C0 A* Y& ~! g' D& e8 I4 b刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。
- X& T$ J! N Y1 m* T6 O7 L小根蒜防动脉硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 x, M o# g5 ?. _8 G
' _& a7 T( n' t$ }& ltvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 p* E: P: Z! a) A- [" {) g/ l( k9 F: k$ {2 o' t
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。
( A2 }) f7 T+ z; Y( J5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: W# A G) Q. O. J( ]) S
马齿菜能治糖尿病5 u6 s+ k2 o A7 |* _2 ?
- B; q% J& `# Z; d4 f. A$ q
马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。5.39.217.77:8898* w2 {% a, m; ]1 S3 [0 @
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。 |
齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。;O*H ]:i[ZY
' t9 c! d* h2 v: v5 o- D7 P8 ~5.39.217.77:8898**過濾論壇**Hj+Z]+x
& ]# I! t! i& V/ a) \, P @# `% a马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。 |
發表於 2015-4-2 06:47 AM
| 
