* X. g4 W' a' ~0 g# B/ R) Y- I' B0 utvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 N4 R4 I3 K* r1 d5.39.217.77:8898白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半9 P' K0 l0 B0 V% D, C1 m$ w. l
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味:
; N4 P# ^# O2 I# v雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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做法:
1 L6 m" C \9 P0 G8 a' ?5 `1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。5.39.217.77:8898 v6 h/ ~8 x: D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C0 R4 L. G% t4 [3 \' I
2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。
7 n5 s2 c6 ?: R3 B# H8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j1 k8 N ]7 k2 g3 g5 E公仔箱論壇3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。公仔箱論壇# I' k# y3 |9 I6 E
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4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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發表於 2015-4-1 04:24 AM
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