[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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" ?9 [2 i2 s  u5 m材料:     
3 {$ a6 h; l$ vtvb now,tvbnow,bttvb白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
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$ e9 N: t8 @4 J, ]2 I; R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m4 c+ q. _  o5 `9 C0 y. o: Y
味:     
7 b: R% _! X  |" {( D" y* H4 M公仔箱論壇雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
: S' P' M" Q: a
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做法:     
, H. [" R0 ?* s8 i" A0 t5.39.217.77:88981.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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; ]# m5 l$ W: q+ r2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。tvb now,tvbnow,bttvb  D2 M$ |/ Q- n1 l

5 r" |: Q! m1 B# i9 F& Q公仔箱論壇3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。4 z+ i7 z7 R! H& s; \

4 [/ y9 C5 ]& Z# w9 D7 I- ?0 Btvb now,tvbnow,bttvb4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
* x+ z' y+ |2 J: l2 Z  @: B8 l2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。