[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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2 ]7 _% O; B1 |4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
% p' Z4 K# }/ c+ p7 J: _1 [' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
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' Q0 g) N8 l& l2 u7 X. I7 A公仔箱論壇味:     5.39.217.77:8898; y6 b' R- ~1 n$ g% u& p7 o8 N' p  i
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s& E7 g8 ~8 J( n3 q  E

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1 ?+ Q+ E: ~0 K! ?, d' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
& n# t/ M. G) s- [) {3 b1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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5 r. j- n) L& B; j- \8 a公仔箱論壇2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。, g( W! M$ K' g) a9 }
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3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r% Z* c) B7 ]  K* g
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4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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