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[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k- V( M) L- j9 H# q. x9 J
材料:     
6 N4 H* O2 x* Z. r, g3 V3 `tvb now,tvbnow,bttvb白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯(切小件)、浸發瑤柱2粒(蒸透)、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半5.39.217.77:8898: P4 I6 ?+ i- B, i; e9 D3 n$ M
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( c; e5 I( Q' I" j味:     " B; l2 ^) l: B. P* y+ R+ I2 V
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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6 l- S# j* L6 ]9 K7 s+ T  V5.39.217.77:8898做法:     
3 e0 ~, P" g" b. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以中慢火燒熱油鑊,加入蛋白,隨即加入白米飯炒合,插炒米飯至鬆散。
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6 B4 }' @! N" Q' }* ^7 g公仔箱論壇2.加入雞汁、魚露及砂糖,充分炒乾身及鬆散。
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" Z. H; q) t' I& }) Q; G% r$ {  R1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。5 x4 Z0 l0 Z6 ?+ R8 z" E; z
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4.加入蟹籽並快速炒勻,放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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