1 j# n2 Q3 |; ~材料:
4 ^2 I( h, A9 \4 `! l5.39.217.77:8898白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
1 \2 l3 Y; S! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調5.39.217.77:8898' [7 b8 k& ]& V3 g( K# F) X5 L! {
5 s6 w! ]2 H4 j0 A$ o# rtvb now,tvbnow,bttvb味: ; ^9 k c5 c! _0 k
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙! N! k/ g6 R$ P
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8 [ _3 l+ A7 z* o% L" @( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: ( q G0 T- H8 P/ A% @
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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) t. ?9 ^4 h* ^) H5 j) N2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。公仔箱論壇+ ]6 b* T0 b. n A
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3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
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@6 O6 D6 Z$ _$ a: Q) d& y4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [7 U. G4 V; s; g
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發表於 2015-4-1 04:24 AM
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