[中式食譜] 和風遼參三寶窩

nt1972

公仔箱論壇* H+ m& A7 G# Y
材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V- W- _9 e/ J% C
墨西哥遼參2條、海花膠120克、急凍龍蝦尾2條、紹菜100克（切塊）、豆腐60克（切件）、芋絲60克、白蘿蔔60克（切片）、麻油1茶匙、魚露適量、炒香白芝麻適量、大蔥60克（切斜段）、鮮冬菇4至5隻、金菇1小紮、豬骨湯約1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y6 v$ F$ V* `

* R  t7 A! l" |4 t& C5.39.217.77:8898
0 q& ^2 ~. [0 l1 e2 I公仔箱論壇做法:     5.39.217.77:8898# d, [8 _3 B/ P1 ^+ @" Z1 o
1.墨西哥遼參洗淨、切斜段。急凍龍蝦尾開邊，去腸備用。金菇洗淨、切去尾部備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H* l7 d1 ]9 y# F# W

- f) n/ {; H7 [9 |* g& i, r+ t' ]tvb now,tvbnow,bttvb2.豬骨湯煮滾，注入魚露。加入遼參及海花膠煮滾，再加入白蘿蔔燜煮2至3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# z/ H7 u" c5 ~0 Z* F- [8 L

5 ~1 i% Z8 i! d4 R' [( O3.加入龍蝦尾、紹菜及芋絲煮2分鐘。
' e. H! f6 r$ V, Z, q5 m
- I- W0 y& [! u& G8 c4.加入豆腐、大蔥、鮮冬菇及金菇煮滾。加入麻油，撒上炒香白芝麻即成。
# K( L# K& ], V. a4 I# w* U! C1 A1 w# s5 n0 Q