[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A& R3 Y, T& S' o3 w7 L# E! E% e; [9 I
8jr;\ y+^'TW1|0nPP
1 m! Q, M/ H! U公仔箱論壇食材:h,z_:Z7M|)N!B
( ?; B* t) _- ~, z+ o& U! a
3 P" t' y, i4 B  ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c. v! v# B1 }3 G! N
預備食材lR'WJ
STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H, P( c  A6 W0 v! l
9 r  P3 L5 u/ h3 T( Z8 K; D
cbE)[9 S. m# V! Y: G. f: j% L- }
F}hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f/ j9 @% a: _1 y5 K1 _9 |4 {' J
Q;K. J$ d4 ]9 ?) W( X

/ S9 o# G+ Y+ t1 a) W# T1 D9 rtvb now,tvbnow,bttvb菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
: v8 p, M0 t8 A2 |2 m3 j' d5 itvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1Htvb now,tvbnow,bttvb) ^1 @* u4 O: I
紅蘿蔔 少許8 {6 b& u; X% ^0 B0 _1 W, b  ]
玉米粒 少許
% k2 B/ A% ?; d/ q6 D8 N, x0 G5.39.217.77:8898青豆 少許6[-H`        M1Is" _  W' d, v, c, E; X
太白粉 少許
  h3 k. f$ W0 V% v* L2 K; T& {香油 少許0Wd z*u3qMG
" C8 j9 ~# ~' l5 d0 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& q4 c9 M" F/ X# {* p  I$ n! B5 \
調味料$ T" V9 ~: d& |/ F1 n

  W2 S- E  ?% d: s4 p( @) P2 y$ T**過濾論壇**){n
3 ?% p* {$ C8 U5 w8 o" Dtvb now,tvbnow,bttvbq/abod
1 b" @# ^6 X4 K1 T, F! Z5.39.217.77:8898蠔油 適量%n!_jDP9ie.ztvb now,tvbnow,bttvb5 j1 e. Z5 I2 j4 T
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xbtvb now,tvbnow,bttvb7 l% z+ d0 [% |; t
**過濾論壇**-M$Lj
BUS
, i( K: l- }' N3 ~8 L0 z3 gE6d        a!@)`
5 C# ^& ^! L- X, O0 g- `7 T公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c2 N  }* [$ r; `4 `2 _! ^
**過濾論壇**4tV
# U% J& Y3 H) A* f; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UX        Qh_}{t(Y5.39.217.77:88982 `3 n3 e' \6 o# L. e

3 b3 Z$ L2 T3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 tvb now,tvbnow,bttvb( Z0 p: w; \" j3 w: W! y5 y  _
5.39.217.77:88984 t7 F- o" ^" Z9 Z4 I2 h2 m
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb" r1 K# K% O2 o8 j4 F9 a
9 z% m; y0 O0 M! U
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭4 Z% w1 z4 t$ W
食材:
7 Z6 Q; x1 V& S" N, w2 z* ?3 Z- ?tvb now,tvbnow,bttvb: U: I) p1 U% c8 p6 H

, e: `5 j, @: X- s3 Gtvb now,tvbnow,bttvb預備食材
4 r$ Q' {: n5 X) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s& y0 I* A/ T! z  ^. ~5 x6 n$ I6 w5.39.217.77:8898菜頭 半顆
4 z2 o5 j! L/ ], @/ B0 k; z公仔箱論壇蟹肉棒 適量. q- K; z/ {, U; G7 w/ w) u
紅蘿蔔 少許
8 b! n4 X; P- u3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb; q) s0 O1 W4 q$ x, S; A
青豆 少許5.39.217.77:88984 f6 c% L: J, P, r- O+ _! Q8 F
太白粉 少許公仔箱論壇; |( C1 ^5 }& t( d
香油 少許
( g" w6 m7 r" I3 l4 {tvb now,tvbnow,bttvb% {" }* T. F% u6 S
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [# A4 {% O/ e* m/ w7 l# ^
, `' j8 w) p* u" q7 O& n
蠔油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y/ }4 I8 O! U% L  j
烏醋 少許
( S- u# q& r; ^( ]( q2 V% f: f作法# T+ X1 e/ y$ }. c9 s

% M1 h# P( B) p8 Stvb now,tvbnow,bttvb/ U. `9 h1 ]0 I: s% z
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
3 ?4 [2 I' M* _1 q( Ftvb now,tvbnow,bttvb8 ?) Z3 H' ?* i) K' i; ~: ?: A
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
$ \# R. [6 e% @: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z6 v5 {6 z4 l2 g
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可