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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]+ f5 r; ^4 A9 ?' V0 }
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H5.39.217.77:8898! F) Z3 ^8 i4 V1 J) F* h
紅蘿蔔 少許4 X) b. R  b* Q" K+ P# Y& l& p/ {
玉米粒 少許公仔箱論壇3 m! A" z7 S, c) q& D: P
青豆 少許6[-H`        M1Is0 x3 l) K8 j. R2 j2 ?* c& r- A
太白粉 少許
$ ^1 p) j3 K8 f4 qtvb now,tvbnow,bttvb香油 少許0Wd z*u3q MG$ f" C1 @( v* a! d6 V
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調味料
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' p: b! x! S8 k3 G* z公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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紅蘿蔔 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z/ t% _6 F$ Y2 r9 _5 C
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太白粉 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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