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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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紅蘿蔔 少許& [. ~- a2 v1 `+ E
玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L7 g9 k9 u  I+ w7 \
青豆 少許6[-H`        M1Is5.39.217.77:88986 g# b8 ?7 A; [3 I
太白粉 少許
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烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 ) G: |+ t; i) P  E

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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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; A3 E. T% N/ h% D. Ytvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒 適量5.39.217.77:8898, n" f7 X: d* h( K4 F
紅蘿蔔 少許
* Z  j( z- b8 J) P. Z公仔箱論壇玉米粒 少許
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香油 少許
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調味料
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烏醋 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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; R' y  R1 j1 G) v& i8 |  f將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 4 t2 w6 I) {; J0 i1 g2 N
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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