[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A公仔箱論壇% V" w, O, \2 r) B, t
8jr;\ y+^'TW1|0nPP7 V/ v' ~, \7 C0 f4 e9 q
食材:h,z_:Z7M|)N!B
' Z2 N8 R1 m! `. K/ }4 y  n  S5.39.217.77:8898; m8 c; K0 d5 e7 E! W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 D4 x7 I; y: `% c4 H+ x# Z
預備食材lR'WJ
S
: E# O. H' ]8 n  n0 Z& L; y& p5.39.217.77:8898公仔箱論壇. Y! R1 O2 B% N3 Y# \
cbE)[
5 s0 i( n% ^2 z6 [5.39.217.77:8898F}h
: W/ m6 u1 c; l' s: x7 MQ;K
7 Y" g/ N# {( f, ^1 {2 j
6 C1 G, ~, y" C  J- ~( p' O5 J菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
' m7 h1 j" `8 ptvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1H
9 Y( i1 p* \4 x/ u- dtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許
, V* h; g. p2 ]3 d1 H公仔箱論壇玉米粒 少許0 ^5 ^  d: h5 n
青豆 少許6[-H`        M1Is
4 a! S, T( @5 v8 ltvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @7 x3 K$ l- ^6 i+ ?) k
香油 少許0Wd z*u3qMG% c. X& P6 r' n% @
2 }2 e/ w- c$ r: W: v6 ~( _
調味料
' B1 u! a2 n7 M, i公仔箱論壇
$ D0 ^; v+ ^- R: K. q**過濾論壇**){n公仔箱論壇2 B1 B: Z: T; E) F
q/abod公仔箱論壇  `5 E# `# U) }: J" G
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z& r, o/ r: l" a9 n. h
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb公仔箱論壇9 p+ |# l& `- R& D& d
**過濾論壇**-M$Lj
BUS5.39.217.77:8898- e9 y& ~; \4 t3 z2 y, F
E6d        a!@)`
. G2 w+ X9 J3 i, o$ }2 y8 y  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o& T# h- J% Y" J# `8 [
**過濾論壇**4tV
6 }$ _/ ^) h8 y$ M3 \0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UX        Qh_}{t(Y
6 N" o* B& f9 p! C/ @( t* P
1 n; C! E: H& |7 b公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 - h, z8 r  ~" k
公仔箱論壇5 a2 X& I+ ^* z1 k5 ?3 K6 |3 e0 D
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 $ A" H6 k4 m& o) O

; `  _5 _1 u( J. k) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭5.39.217.77:8898- g: b, W* E( \; i
食材:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @+ [( i/ F+ w9 ^% W/ B
公仔箱論壇0 ]: \& z7 R: u! Y+ h6 R
! f. K; X1 I4 l- b
預備食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D7 j0 O" x/ S+ }: D! b. m
公仔箱論壇3 m& S0 O# ?8 ^
菜頭 半顆/ T" m* B1 A9 t+ N
蟹肉棒 適量公仔箱論壇5 C" ?( t0 T2 D9 V
紅蘿蔔 少許, I1 u* m4 m$ U; X
玉米粒 少許& m/ U" g! D  A
青豆 少許
3 U2 W) i& W$ k! R太白粉 少許
. u# y& ?: L, i" r. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許5.39.217.77:88986 c& C: l3 _+ I7 V

/ ]; T" k# T: x1 T5.39.217.77:8898調味料8 t! ?2 m& h0 h6 ^1 S4 }, A) j

# {- w: Y) D! G, C' w蠔油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P5 \. X$ m5 k& T; Y7 \0 O7 Z( D2 W
烏醋 少許公仔箱論壇! s, N2 `! B8 B1 q
作法公仔箱論壇$ h0 H1 I( H" T- f; q: A  e0 @
公仔箱論壇: B3 P/ e% V' k% Y! z( [

! X/ j/ j; m7 h& S' D* q菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 * w3 j' k$ x! k9 x$ q

* V0 T2 W- I: M+ O; p0 i4 u( l9 r將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.77:8898! c% S- G, O" Z& b* n8 c1 A
tvb now,tvbnow,bttvb6 O; v, G; @- s% Y; L! A3 [' T, h- s
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可