[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
+ E: Z( J; n) \2 I  Z3 Etvb now,tvbnow,bttvb8jr;\ y+^'TW1|0nPP
1 O; P# L3 q/ j! S2 R. o5 c) T公仔箱論壇食材:h,z_:Z7M|)N!B1 A$ u. v4 ~* O

8 _+ w6 F/ ^& k3 f7 p0 ^
( y' G. u( a; K( s' |tvb now,tvbnow,bttvb預備食材lR'WJ
S
& S' @7 O0 u1 ]4 I; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  t; i' {2 M- T2 P& f) C8 T' rcbE)[
  p8 j  I' q* k7 P* QF}htvb now,tvbnow,bttvb4 q6 k% j7 `6 E' q" S- g1 R9 J
Q;K, _5 v3 `, W8 P4 G( e( G5 y
  c; K7 l3 D+ o' h
菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]公仔箱論壇) J' `1 K: n$ R2 b6 Z8 S
蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1H5.39.217.77:88987 V* m- {. x  N9 G& D* G- c
紅蘿蔔 少許
( W3 E/ [2 ^; b玉米粒 少許
) a# Q% X+ m0 F5 L* N& [" W青豆 少許6[-H`        M1Is
! F& N1 R+ s3 m  c公仔箱論壇太白粉 少許& \0 S0 n: x: k( `: J) X7 V9 E
香油 少許0Wd z*u3qMG公仔箱論壇# a- n6 V. M9 m/ X8 f

7 {) }& N8 S8 i, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.77:8898% F4 z, _8 ^7 G/ ?
5.39.217.77:8898* v  y: i+ G; d3 H" s1 Z" t
**過濾論壇**){n
+ y' Y' W/ K. y- ?" m, yq/abod9 L' C, y5 y( {) q/ _
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
5 T" @: _8 Y1 ?. Atvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
& O/ D1 k' ^- Q6 O) b0 b' h1 H% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**-M$Lj
BUS
* J5 k8 i2 \/ q- s, Q5.39.217.77:8898E6d        a!@)`
, B; a; c% N) Y2 ?& r& W& u5.39.217.77:8898作法
& t3 o: e- V! x5 ^**過濾論壇**4tVtvb now,tvbnow,bttvb2 y/ D. {9 k+ ~, I
UX        Qh_}{t(Y
1 @6 m5 N; K6 Q% e' k( Z# O# a7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z* i! Q. k+ \$ @5 Q
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
  y- H& ^" K) T$ ~- h$ c5.39.217.77:8898- E3 q7 i8 q9 z  \0 ~1 @7 H) M
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
+ \. }0 Y$ c# m" A4 N公仔箱論壇5.39.217.77:8898  e, M6 Z$ k4 x, z% W( x
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭
# v7 l/ Q5 J0 e6 r. r% P4 ztvb now,tvbnow,bttvb食材:
7 V2 R2 t9 x7 P: ]0 Z! M9 y/ utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# i# f4 }/ D) [/ l

% H  U% C8 t" z9 S" ^0 P7 Ttvb now,tvbnow,bttvb預備食材0 N" O& F' ^& A3 h$ n8 r( s- W

: J8 o8 a9 \( {* b1 J  W# h菜頭 半顆
: h" Z* y$ W- F3 Z& f5 G" b/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉棒 適量5.39.217.77:8898. j6 ?  _! |( y+ \8 b# X/ p% `
紅蘿蔔 少許
. Q& B( u, q9 k公仔箱論壇玉米粒 少許
& u) Z% v6 A% e+ F. X- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆 少許
" H  ?) ^$ ^2 v  r0 J; `! q2 u, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許
9 |5 r8 O# }" j% ]: X0 O* h" c5.39.217.77:8898香油 少許5.39.217.77:8898& O. ^$ [1 q; P! _

" X! E6 O: u9 ?6 k9 L6 t1 r1 o公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W, t- m2 S- Q" r

% B, S# m- D. h蠔油 適量公仔箱論壇$ f% J- y" H2 v* K! z9 z$ x
烏醋 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 u# U3 ^  Q8 K; @' n) W' r1 n
作法
% g; y( ]  u5 J' L  s: ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 ^) s% L) i) a1 i( H4 b, m
) ~% y/ ^0 o# X
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
- U6 c+ z; M& V7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 N. e- M  r/ K6 H8 I3 ^' O* B
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f6 ^) C) G; }7 _
5.39.217.77:8898( v! g) }! L6 i) @$ y
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可