返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k8 K7 _" a- o* g6 C0 _) w
8jr;\ y+^'TW1|0nPP
4 n3 u/ A" \: W& ]6 }/ C食材:h,z_:Z7M|)N!B9 ?" X- ]" p/ L- r
* E: m" q5 g/ i9 ], y7 C, b* |

: |7 {+ x  V3 Ntvb now,tvbnow,bttvb預備食材lR'WJS
% Q! o9 Y; _# U" wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 Q% O3 }3 R, `
cbE)[TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q( d; _) K' q! F
F} h
$ i2 U$ D5 M0 q& [Q;K

( H$ J$ Y: v, f& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l, l" c# e/ f( L$ L) b
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]! o& _: d1 {  F4 c% T4 O, @! F& o+ \: N0 m
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H1 o# Z4 L, J% m2 a( u' D9 O8 M
紅蘿蔔 少許tvb now,tvbnow,bttvb" L+ l" d) r  ?5 T' G% Z
玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb! n# B  E$ J7 s! z% J# f/ d: t
青豆 少許6[-H`        M1Is5.39.217.77:88984 U7 E2 C$ J# q
太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 v/ u* s9 I9 }  g
香油 少許0Wd z*u3q MG
: {: `# \. J' i* |% P: ]. V5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 ]% ^8 J3 h1 |# l. ^
調味料
: i* v. \$ t( |. [3 v' @, [9 A0 F5.39.217.77:8898" K/ ]3 Y8 }1 ~& I" U% V+ b, |
**過濾論壇**){nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a4 Y7 g7 V: [0 r3 z: _# b8 |
q/abod

) |6 E( d7 r7 @) D3 y6 Y$ w4 atvb now,tvbnow,bttvb蠔油 適量%n!_jDP9ie.z5.39.217.77:8898. I6 V* s6 z; P) E' r7 V
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb5.39.217.77:8898; Q, s3 A! }- @" V+ \  s9 G
**過濾論壇**-M$LjBUS
. u0 G  \4 D( |# [5 s# l) _3 x8 S公仔箱論壇E6d        a!@)`

4 H9 a8 a! c/ }$ X) N0 A- e公仔箱論壇作法
& \% R- ~  F5 _3 W**過濾論壇**4tVtvb now,tvbnow,bttvb, ~$ C' f! f9 d% C  a' f0 r' `& s
UX        Qh_}{t(Y

' z( A5 X3 a( @* S) U! P3 u% J4 k3 S+ L2 X; G; A# T- a
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟   E3 b1 x1 F& f: }
公仔箱論壇8 m4 a6 u) N& ^2 g
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
; A$ P6 J" r- d2 g
1 ?- j; T/ z5 ntvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
1 `' J3 f9 j6 p" d' m. k食材:公仔箱論壇; N7 B1 v! W, t+ w9 l( u* v

0 K& h0 Z& k) Y* W公仔箱論壇5.39.217.77:8898. @: G. M- ^/ e$ c
預備食材
+ I3 ?; E. N6 ^* h5.39.217.77:88989 g/ T, I# h3 J& n: }
菜頭 半顆$ i* Q- D# ?1 N4 o3 _0 u* ?
蟹肉棒 適量tvb now,tvbnow,bttvb4 Q8 x' J! e3 l& M7 @
紅蘿蔔 少許
; s$ ?3 X! e; Z$ {7 @tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ s* s0 Z: T! z9 H8 m# B% K
青豆 少許
2 G6 K# V' h8 [太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 Q; r# c! \1 @$ K- z  @6 U+ F( o  d
香油 少許公仔箱論壇) O( m  t# n9 g4 ^& c0 R# z+ U

9 L# ]$ v# B3 B- B6 o  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料+ Q( f$ x6 q! X0 Y
1 P& `1 a, ?, V; n+ F
蠔油 適量
# @. y% s% Z9 c# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許
$ q9 s$ r; [" @, i! X/ Z% o6 c* o作法. s# H+ q3 b) M9 \2 J3 j! [4 p
公仔箱論壇7 x5 @1 R! {0 s# b: G4 Q

8 g. a. @) n7 v7 c1 s: p7 ?" |% W菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 tvb now,tvbnow,bttvb2 }* t* v9 H7 F8 D
5 S: x& `1 m9 H' i( c0 L
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
8 l' l' |, q! |" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X0 n, y6 r4 b% b/ f
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表