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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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紅蘿蔔 少許
. m* Q: F6 o$ M( p6 N  ztvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許
' L. J/ l; c  m$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆 少許6[-H`        M1Is
4 q5 i8 T% T/ @2 C$ v& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許公仔箱論壇& w. O0 r9 q( A6 g0 d
香油 少許0Wd z*u3q MG
* p/ Q9 B/ y5 d* otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& a+ G5 f' t# w4 X. S- v
調味料
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蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
4 x, x6 y+ A) @8 z3 @0 {6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
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作法
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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- J( }1 h& e5 m: ptvb now,tvbnow,bttvb將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e9 r- p2 v6 |

& _% v7 y. c$ ^. g: g把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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預備食材
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3 y4 ?, j  f& e! ltvb now,tvbnow,bttvb菜頭 半顆
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紅蘿蔔 少許0 c$ w/ M- S8 C7 B- |
玉米粒 少許
* a, [3 d! M, V# D公仔箱論壇青豆 少許
7 K8 s. {+ B' Z9 g) d太白粉 少許
2 S3 ]9 c2 l6 Y- k- c, x0 n3 D; Htvb now,tvbnow,bttvb香油 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g) B4 v3 [7 C7 @, _  l/ ^

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蠔油 適量5.39.217.77:8898" Z# ^/ n! Q: ?! x) u3 W" p
烏醋 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 公仔箱論壇2 c) n4 r/ ]. F1 H7 Q

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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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