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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H) _* d# d; w! S3 N% |3 R
紅蘿蔔 少許
1 o. L9 u, v0 _7 p5 H- P- D7 j公仔箱論壇玉米粒 少許
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太白粉 少許5.39.217.77:8898! x. M# w/ Y; O# x3 X5 f' i
香油 少許0Wd z*u3q MG
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調味料公仔箱論壇, v7 s6 y+ G$ Q- W

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烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
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作法
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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+ _8 t2 y* A9 a% ?( t% q% o* H9 utvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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食材:
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預備食材
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蟹肉棒 適量
1 F2 b) u0 ~- D2 utvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許
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青豆 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x+ s' U" K) w0 U& c
太白粉 少許5.39.217.77:8898" K/ W% H) w1 T6 A
香油 少許
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調味料
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烏醋 少許tvb now,tvbnow,bttvb; C; B- V! W7 e* _( r# q
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 3 K9 i; i2 N" |% z( ^' o; L5 r1 T
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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7 V( y  P% s0 t) S5.39.217.77:8898把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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