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[中式食譜] 蟹籽蟹肉粟米魚柳

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb1 }. f6 T) v! C9 _
龍利柳1磅、粟米蓉1量杯、蟹肉1量杯、日本蟹籽2湯匙、清雞湯1量杯、魚露2茶匙、淡奶2湯匙、蔥花2湯匙
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調味醃料:
; l% S6 P( K: `3 D+ e. U6 z2 r7 |' z9 m) S檸檬汁2茶匙、食鹽1/3茶匙、麻油半茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白3茶匙、生粉2湯匙、生油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w# ?8 g  Y. h

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做法:     5.39.217.77:8898- ~& l3 p4 i4 i6 o8 W9 j4 F7 _, D
1.龍?柳切大件,充分洗淨並吸去多餘水份,與醃料拌勻待5分鐘後,拍上少許生粉。! k5 q9 m0 E0 @. I+ v

9 ]8 w; w+ x* V- g/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將龍?柳件半煎炸至金黃,取出待一會兒,再下鑊炸至脆身,即可排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w) [9 W+ ~6 O5 F* z

' e1 L# M" C6 P4 k( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.清雞湯煮滾,加入粟米蓉、魚露及淡奶拌勻。加入蟹肉燴煮片刻。# z! |8 Q. M. ]7 U! D

- P4 h) t! ?, a* W! S公仔箱論壇4.用生粉水埋芡,加入蟹籽拌勻。將汁料淋在魚柳表面,撒上蔥花即成。/ {4 W# C! W4 {8 F

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