公仔箱論壇: l$ _% Q" o! }. @
材料:
& |8 i) F2 w" V圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
* ^4 k8 ]8 w- T$ O& N$ otvb now,tvbnow,bttvb
9 p" K% d) y3 V公仔箱論壇
% @& f% B9 M' B1 [tvb now,tvbnow,bttvb調味: 公仔箱論壇8 E+ u. ^, Z) U# M* l5 k. K# g5 G
鹽半茶匙、胡椒粉少許
* A, _* |8 E( v0 Q6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M1 w) s; o# M$ e公仔箱論壇' R" b) i; q( o& X* J! r9 v
做法: 公仔箱論壇( m6 q$ p9 i6 v/ U; f
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
1 Z* Z& A1 N5 T/ q' l, e/ `, n9 ?/ q `. p9 X
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。公仔箱論壇2 M1 D! d% ^0 n+ l
; j! }- H' v- x6 z* G( A/ s. l* ?6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。* i3 u4 K8 E4 v6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r/ \& R( m$ l& A1 P0 |% n
|
發表於 2015-3-31 03:58 AM
| 