[中式食譜] 金湯火腿素翅

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, ~4 J$ c+ I/ K( O' b, ^3 C4 K  Q3 r材料:     
- _6 f) g2 T1 Q6 M6 U圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升: k6 S! h9 [5 {6 g! Z% k

: [7 D) f- a0 m4 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b& Q- }( F: z1 I
調味:     公仔箱論壇. }# M  C- i  }+ T1 }; D9 }6 g% A
鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77:88989 D. U, h' V: v# @4 o$ ]1 @5 B

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* N6 j4 V6 Z7 c+ H6 J+ w7 \tvb now,tvbnow,bttvb做法:     * b. d4 e8 A. X( e: q0 j) n
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。& h, G0 x0 X) L4 u* {7 S

/ M4 j. F3 p& ]( d" ?; |# Y2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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  ^8 m5 z0 F6 b' `9 @4 v- \; {+ ^5 xtvb now,tvbnow,bttvb3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d1 p0 S& j$ X1 v* u

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