7 ^. ]- V) u3 L; W材料:
% W9 R: q/ C, l+ X! G, Ftvb now,tvbnow,bttvb圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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調味: 5 s' C. e$ M8 ~" N4 h. `2 T- V6 B
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \' v: h9 f% F8 V
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。* j1 \- z/ o' ?( \+ {* \
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。6 f" A6 K, o! C6 c0 V5 Y5 a
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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