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材料:
s. d! i/ i* N* Q$ r, [$ K5.39.217.77:8898圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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7 m: [+ z( ?" n& Q; o: Z- A- \tvb now,tvbnow,bttvb調味:
$ B$ L4 s4 X3 Q, h8 t5.39.217.77:8898鹽半茶匙、胡椒粉少許
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4 a' D/ Q. q4 r( P1 H' n Y; _做法:
' F' W( L9 e/ G1 S$ O! o$ ^. I公仔箱論壇1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。5.39.217.77:8898, }2 Q% [6 u/ S" X$ e* S
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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