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材料:
% v- r5 h9 Y6 p1 _3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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/ k4 P4 B. ?/ e6 xtvb now,tvbnow,bttvb調味:
4 M: y( n) z' e公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S! h8 z- L% \; a5 x- G c
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/ b3 a* r6 S- o3 S# ~1 T2 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法:
" }5 A. A* F- E/ L5.39.217.77:88981.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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% A4 k: q. L8 g9 F公仔箱論壇2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。7 n$ S5 d5 I& h% I/ I$ e I
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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