[中式食譜] 金湯火腿素翅

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2 S/ [! n( I) i2 ]+ a材料:     公仔箱論壇. D8 r+ I; W& }, \2 Y
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升公仔箱論壇: B! k! C' y: K4 r4 ~
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調味:     ) c9 S" Q4 U8 ~" {" k" F4 C$ z
鹽半茶匙、胡椒粉少許% V( f4 b# z/ E  R; Y) E) Q

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" e  E! g/ f' v# m# ^tvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H* `: [# o- K0 f0 Q
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 R% ~9 l# C' L# Z5 p+ v+ w

# r* [. z5 r6 b5 B& r5 z( e2 F; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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7 [! F: ~& i) d( Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。tvb now,tvbnow,bttvb# r6 W# ]/ \+ j; B* P- N

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