& h: l( u4 S& _材料:
( P8 t8 H! Z0 \3 N U5.39.217.77:8898大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
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0 w' L6 W$ |+ L( P" { W. V# F5.39.217.77:8898調味: tvb now,tvbnow,bttvb' k' i: S ]& a( C$ w* s5 _. Z
紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
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: @, ? `# ?6 l ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
`* f, ^& e0 g' r公仔箱論壇1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d) h7 F' Q6 F1 @
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2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。5.39.217.77:88982 `$ ~" W" |: h3 Y+ q& v3 J
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3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。
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$ O7 t& ^9 n+ X; x: D8 qtvb now,tvbnow,bttvb4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。
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發表於 2015-3-31 03:57 AM
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