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[中式食譜] 元旦海鮮大雜燴


% h; O5 c5 T* w: A( b  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     1 b% p$ k* c9 H- ], i
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個: n# `* j+ T3 Y. @/ E1 E

7 B& M* j* I+ d1 X8 V: n, Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i0 ]: }+ i) c) H' C9 u. v
調味:     
9 F3 Q  j/ E9 u& p( m9 Ptvb now,tvbnow,bttvb紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙公仔箱論壇4 ]/ O3 I) r. k

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做法:     公仔箱論壇+ E; L. _, z- y( ~
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb( R) W( k7 C& @/ a5 G+ K6 L% q
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2.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。tvb now,tvbnow,bttvb* l+ ~7 x& z8 e& k1 h' M

& }2 ]- J% I: g! Y8 z; y" H0 Itvb now,tvbnow,bttvb3.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。
& }; A1 M* L* l& k公仔箱論壇; s. T8 A; z! I5 ~
4.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。
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