$ s; l3 b4 A0 W) R+ n* [公仔箱論壇材料:
' T0 Y5 W4 L* e1 a1 itvb now,tvbnow,bttvb圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵
+ \% M! B- W+ ]2 M# y1 s2 m, t3 o0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I) M8 V) o" D- \- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X# B0 T6 u& J# f; v調味: tvb now,tvbnow,bttvb0 l8 i. a% d; r& F. |
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙公仔箱論壇0 I6 [8 l2 w( Q. O- l
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, Q+ [3 A" D, ]5.39.217.77:8898做法:
! C _7 ^# h7 o3 V E' a5.39.217.77:88981. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M1 ]# H5 Z7 Y$ A& F
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2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。
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; r0 t9 w2 b5 G+ ?# K. `5.39.217.77:88983. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 N' H& T( N; k: L
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4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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