$ j) [: l6 n% G u# m- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
. \+ n- w7 |3 U% e. R8 E2 Z8 `圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵公仔箱論壇8 P7 q0 ]" R0 c0 ?% ]
公仔箱論壇4 L; J3 p% W- s" Q2 L3 M
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調味: 5.39.217.77:88988 D! Z/ [1 {: T% f' H. {2 C
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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做法:
2 f. w5 q* F: m/ R5.39.217.77:88981. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
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! H* F b/ d$ y g& o; ]2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。
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3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。$ m' D0 w5 \% h) f
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4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb& D, D( a0 v# r
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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