; X+ f6 R0 n# B& _5 mtvb now,tvbnow,bttvb材料: 5.39.217.77:8898; f7 J; f+ {" T {
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵
V9 ]% e/ T/ V7 b& p( p* {5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 _/ e9 H, f; g, ~5 `* K
) k% I' w- m7 Q' d9 `+ B' z公仔箱論壇調味: 5 |. P' x& `6 r( m* P8 A2 W. [
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙" N3 q* k# }8 H }( g! Q
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7 L, F& S* p2 w$ htvb now,tvbnow,bttvb做法:
+ g& y( g" _5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a5 R& a% p: b
0 v" `* l5 J0 B5 j' Q$ V/ N; W; Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m5 ^3 b, T, B% v$ o' A( z
# K/ x& B# ]6 |) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
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- t& w j- ^* u+ E& w7 V# Y% N$ ~4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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