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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C) r6 q, g; c3 {" i8 j0 }! p8 K
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵9 k/ `; ^' u& n% |/ I- v* l& O
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7 m$ p" }' O: Q# Q公仔箱論壇調味:
; C7 n# ?# g9 o8 ~咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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D- V0 a7 z) W" ^0 D# b公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇9 }2 h. }9 B8 {
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
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5 q6 r9 g3 @. f. H8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。
$ G- T: k! y5 _6 d1 }) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u: J* o1 |) u2 wtvb now,tvbnow,bttvb3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
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. l' x. i+ n4 utvb now,tvbnow,bttvb4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。- ^3 n# m; u. _: L+ H2 w
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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